やがわ整骨院 ロータリー院ブログ

2017.07.11更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日も暑いですね~。風は強いんですが、日差しが強いです。

 

受付待合に扇子を置いてみました♪

 

扇子 

 

暑くなると、冷房でも中々すぐにはクールダウンしませんね(*´ω`)

扇子とうちわは夏の欠かせないアイテムです♪

是非お使い頂けたらと思います(´ω`*)

 

そして、毎日のトレーニングは継続してます!あのマシンで・・・

今日はお昼にトレーニング15分、ストレッチ15分やってみました。

ストレッチは初めてしたのですが、終わったら、姿勢がピンッとしました!

今パソコンに向かっていても、腰はちゃんと伸びていて姿勢が良いです(*'▽')

効いているのではないでしょうか!

 

これからも継続して頑張ってみようと思います( *´艸`)

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

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