やがわ整骨院 ロータリー院ブログ

2018.04.16更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

先週の土曜日立川に行ってきました。

 

最初に行ったのは・・・世界堂(*´ω`)

またまた画用紙を買いました♪

黒を3枚・ピンセット・トレーシングペーパーです。

 

世界堂

 

まだ材料が一つ揃っていないので、探し中ですが・・・

出来るところから、早速始めたいと思います♪

 

その後はビックカメラで、2歳の娘に壊された携帯の充電器をいくつか購入して

最後はふらっとカフェごはんに♪

 

今回は「PRONTO」へ。

 

「コーンポタージュ」と「エビとアボガドのバジルソース」を注文。

 

PRONTO

 

もちもちの生パスタとバジルの香りが良いですね(*'▽')

コーンポタージュも美味しかったです♪

店内は夕方でも混んでいて、お客さんでいっぱいでした。

 

散歩していると、お腹も空いてきて、つい食べてしまったり・・・

今回はランチでは無いので、抑えたい・・・

そんな時は炭酸水を飲むようしています。食前に飲むと、お腹が膨れるので

今回も炭酸水を飲んでからの食事。

なので、パスタを半分こしての食事で、丁度良かったです。

炭酸水は人によって、お腹が膨れないという方もいます。

私のようにちょっと小腹が空いた時や控えたい時は、食べる前やお腹が空いた時に飲むと

食事制限が出来るので、食べ過ぎを抑えられます。

 

ちょこっと美味しいもので満足♪

無理せず食事を楽しみたいですね(*´ω`)

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

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