やがわ整骨院 本院ブログ

2013.10.31更新

こんにちは。受付です(^^)

とうとう10月も終わりになりますね。今日はハロウィンの日です。

町中でも飾り用のカボチャをよく見かけます♪

アメリカが発端のハロウィンですが、日本でも秋のイベントとしてすっかり定着してきているようです(^^)

ハロウィン用のコスチュームもここ数年は売れてきているようです。

家族やグループで楽しむのがハロウィンの特徴ですが

周囲の盛り上がりに促されて来年こそは仮装しようという人が増えてきているそうです(゚Д゚)

「トリック・オア・トリート!! (゚Д゚)」

と子供達が仮装して家を回りお菓子をもらう姿は見ていて楽しそうですね♪

日本語に訳しても

「お菓子をくれないとイタズラしちゃうぞ!!(゚Д゚)」

・・・・・(・∀・)ポッ

お菓子あげたくなっちゃいますねw


ハロウィン拡大 日本で仮装率が最も高いのは30代女性

投稿者: やがわ整骨院 本院

2013.10.30更新

こんにちは。受付です(^^)

今日は接骨院の3階から富士山が見えたので写真を撮りました♪

雲が無く、一面青空で気持ちの良い朝でした(^^)

写真見づらくて申し訳ないですが、雪化粧の富士山も綺麗ですね。

投稿者: やがわ整骨院 本院

2013.10.29更新

こんにちは。受付です(^^)

今日は朝から肌寒く、午後は雨が降っていますね。
体調管理にはお気をつけ下さい。

今日は「○○の秋」ということで、皆さんはどんなことが思い立つでしょうか?

私は「芸術の秋」が一番に思い浮かびます(^^)

それぞれ人によって違う「○○の秋」ですが、そもそもどれが元祖なのでしょうか?

そのころの社会状況によって言い方が密接に関係しているようです(゚Д゚)

今後の流行や社会状況によって、新たな「○○の秋」が登場するかもしれません♪

今時の「○○の秋」って想像付きませんね・・・(‥)フム


「○○の秋」って、そもそもどれが元祖なの?

投稿者: やがわ整骨院 本院

2013.10.28更新

こんにちは。受付です(^^)

昨日から台風も去り、良いお天気になりましたね♪

洗濯物・布団昨日から干している方多いのではないでしょうか?


今日は私自身も気になった記事を紹介したいと思います(^^)

「夜食べると太る」

このフレーズはよく知っているのですが、本当の理由まではなかなか知らないものです。

一般的に知られているのは・・・
「消費したカロリーを消費しきれず脂肪にになってしまうから」というもの。

食べた後時間を開けたり、運動すれば大丈夫と思っていたのは違ったようで、

体内の中にある「BMAL1(ビーマルワン)」という物質が大きく関わっているようです。

ビーマルワンには脂肪を蓄積する働きがあり、

分泌量は、午後10時から深夜2時の時間帯にもっとも多くなるといわれています。

ということはこの時間に食べてしまうと高確率で脂肪が蓄積されてしまうのです(゚Д゚)ヒィー

恐ろしい話ですが・・・

逆にビーマルワンが少ない時間は午後3時といわれています(^^)
同じ食事内容でも、脂肪になるかどうかは食べる時間によって変わってくるのです。

ビーマルワンとの友好的なお付き合いとしては・・・

・夕食は午後9時までにすませる(仕事の都合なで遅くなりそうな人は、早い時間に朝食を取り、
 夕食を食べ過ぎないようにするなどの工夫を)

・ビーマルワンは朝日を浴びることで減少すると言われています。


ダイエットや健康のために早寝早起きなどの規則正しい生活を心掛けるようにしましょう。

毎日はという方でもお休みの日にやってみるのはいかがでしょうか(^^)

早起きは三文の徳とも言いますし♪

目指せ!健康ダイエット!!


夜食べると太る、本当の理由とは?

投稿者: やがわ整骨院 本院

2013.10.26更新

こんにちは。受付です(^^)

今日は朝から台風の影響で雨と風が吹いていました。

12時50分現在雨は弱まってきていたもののまた降り始めています。(整骨院中から観察中(゚Д゚)・・・)

午後からは晴れるそうです。

お天気ニュースでも大きく取り上げられていましたが

今回は台風27号と28号が一緒にくるということで、最初は日本上陸ともいわれていましたが、
台風28号の方が勢力が強かったため、27号が引っ張られる形で東側に曲がっていきました。

今年は台風が多いな~と感じる方も多いのではないでしょうか(゚Д゚)

過去の統計ではさほど多くはないようなのですが

日本に上陸した回数では10月は特に多いようです(^^)

お布団や洗濯物が乾かない日が続きましたが、明日からは気持ちよく干せますね♪

投稿者: やがわ整骨院 本院

2013.10.25更新

こんにちは。受付です(^^)

今日お天気ニュースを見たら台風が大分それてきていましたね(゚Д゚)

雨や風はあるものの直撃は免れそうです。

寒い日が続いていますが、体調管理にはお気をつけ下さい(^^)


10月もあと少しで終わりですね・・・あっという間にもう11月(゚Д゚)

11月といえばそろそろ予防接種の時期・・・・と勝手に判断していますが

去年は家族でインフルエンザの予防接種に行きました。

そして、乗り越えた今年・・・

来年に向けてまた今年も予防接種に行こうと思っています。

今年は蔓延しないことを願います(__)

投稿者: やがわ整骨院 本院

2013.10.24更新

こんにちは。受付です^^

最近は台風の情報を見るのが朝の日課になっています。

現在26日(土)の9時頃関東に接近するそうです。

皆様お気をつけ下さい。

今日はこの間TV番組で見て気になった「希少糖」のお話をしたいと思います。

「希少糖」は文字通り自然界に存在量の少ない希少な糖のことで、
約50種類以上の希少等が確認されています。

そのため人間に有効な生理作用を持っていても、商品化して流通させることは困難でした。

それが今回香川大学農学部の研究で「希少糖」の安定した生産が可能になりました。

痩せると聞くと気になるもので、その後ネットで調べましたが何処も完売です・・・・(゚Д゚)ガーン

生産地の香川県のおばあちゃんにも聞きましたが、スーパーで売り切れていたようですorz

一度試してみたいものです(^^)

「希少糖」って何?

投稿者: やがわ整骨院 本院

2013.10.04更新

こんにちは!やがわ整骨院スタッフの安田です。

9月が終わり10月に入り、朝と夜がグッと冷え込んで来ましたね、皆様体調崩していないでしょうか?

季節の変わり目はよく体を痛めやすいです。
ここ最近の症状の変化で見られるのは、腰の急な痛みや寝違えですね。
朝起きた時にビキッ!と腰に痛みが走ったり、ものを取ろうと前かがみになった時にズキッ!!となり歩くのも痛いという患者様が急に多くなり来院されています。


 

原因は様々ですが、季節の変わり目は気温の変化が激しく、自律神経が乱れがちになり、血液の循環がうまくいかずに筋肉が上手く動かせなくなったりすることが多いのです。

このような症状を予防するには、普段からお風呂でゆっくり暖まったり、ストレッチやウォーキングで血行をどんどん促進してあげると効果があると思います。

皆さんもぜひ、血行不良にはお気をつけ下さいね!

投稿者: やがわ整骨院 本院

2013.10.02更新

こんにちは!副院長です!

暑さも急に治まって朝夕はずいぶん涼しくなりましたね!!

この季節は体調を崩しやすく、ぎっくり腰や寝違えの方も増えてきています!
子供の運動会や、新たに運動を始めた方が急に張り切ってけがをされるケースが多いですね。
十分に準備運動をお願いします!!
私も子供の運動会の為に、筋トレと栄養バランスで整えようと思います!

さて、涼しくなってから車で遠出をする方もいらっしゃるかと思いますが、気を付けていても交通事故は起きてしまうようです。
交通事故に遭うと、みなさん少なからず動揺して痛みを感じにくくなります。直後は大丈夫だと思っても必ず病院に行って診察されることをお勧めします。

当院に来られる交通事故の患者様は、リハビリしていてもなかなか痛みや違和感が取れない方が大勢いらっしゃいます。
そういった方には微弱な電気を通電することによって神経の過剰な興奮が治まり、驚くほど痛みが緩和されることがあります。
さらに、背骨を矯正することで関節の動きが良くなり、筋肉や神経にかかる負担が減って治りやすい状態が作られます。

治りずらいなぁと思ったら病院を受診してから、一度ご相談下さい!

投稿者: やがわ整骨院 本院

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