やがわ整骨院 本院ブログ

2016.01.13更新

明けましておめでとうございます!左治木です!今年もよろしくお願いいたします。

2016年が始まりましたが、皆さんはどこかお参りに行かれましたか?
少し前になりますが、私は浅草寺・・・の近くのラーメン屋さんに行きました(笑)

いつもは安田先生が書いて下さるこのネタ、せっかくですので私も書かせていただきます!

都心でのセミナー帰り、行ってきたのはこちら!

・・・屋根の上に誰かいらっしゃる(笑)

よろいや

しょうゆラーメンの名店、「与ろゐ屋」さんです!

浅草寺のすぐ近く、観光客であろう海外の方も多い店内がいかにも浅草!
丁寧な接客が素晴らしいです。

某有名ラーメン評論家の方が絶賛していたしょうゆラーメン、ミーハーな私は早速注文しました。

 

ドドーン!

よろいや2よろいや
当然の如く大盛りです!
煮玉子は珍しい双子玉子。綺麗な黄身が輝いています・・・。・:+°
店員さんに何度か
「大盛りで大丈夫ですか?」
「玉子、双子なんでボリュームありますが大丈夫ですか?」
と確認され、その度に隣の院長が
「この人は大丈夫です。」
と答えるやりとり・・・やがわあるある(笑)

このしょうゆラーメン、すっと喉を通るしつこくないスープなのですが、うまみはしっかり。最後まで飽きずに美味しくいただけます!
柚子がきいているのも美味しさの秘密でしょうか。煮玉子がいいアクセントになっています・・・こってり系より塩、醤油系が好きな私は大満足です!
一緒に頼んだ餃子も、大きめですが春雨+鶏肉の具なので旨い!けどさっぱり♪
かなり量はありましたが、「美味しいおいしい」と言ってるうちに綺麗に完食しておりました!
あー美味しかった!!

幸せに包まれたセミナー帰りでした。この気持ちで2016年も頑張りたい!
いきなりご飯始まりでしたが、改めて今年もよろしくお願いいたします。
富士!

 富士山

 

投稿者: やがわ整骨院 本院

2016.01.05更新

新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくおねがいいたします。

 さて今回は肩こりと肩痛についてお話ししていきます。

「肩こり」「亜急性外傷」

肩関節は、上腕骨と背中にある肩甲骨をつないでいる部位で、体の中で最も大きく動かすことができる関節です。例えば腕を真上に上げる場合、肩関節自体は約120度、さらに肩甲骨が約60度動いて、腕が真上に上がります。

肩関節のスムーズな動きには、肩甲骨を引き上げる僧帽筋(そうぼうきん)(一般的に肩こりを起こす筋肉)が大切な役割を担っています。

僧帽筋は、重い頭を支える首とつながり、また頻繁に使う腕の動きにも関わっているため、負担がかかりやすく緊張しやすい筋肉といえます。

肩は、体の動きだけでなく精神的なストレスなど、心の影響も受けます。
ストレスが長く続いたり繰り返されたりすると、筋肉は緊張し硬くなります。日常生活の中で積み重なりやすいので、日頃から意識して改善することが大切です。

筋肉には、毛細血管が網の目のように張り巡らされ、血液から十分な量の酸素が供給されています。それにより食物などから吸収したブドウ糖は燃焼し、活動のエネルギーとして働いています。

悪い姿勢や同じ姿勢を長時間とり続けるなどして、僧帽筋が緊張し続けると筋肉は膨張して、力こぶを作った状態になるため、血管を圧迫して血流量が減少します。十分な酸素が供給されなくなると、ブドウ糖は不完全燃焼を起こし、乳酸などの疲労物質が生じ、不快感や『鈍い痛み』を感じさせます。

肩こりとは、肩の筋肉『おもに僧帽筋が硬くなっている』と感じている状態です。

肩関節と肩甲骨は連動して動くので、筋肉が硬くなると肩を動かすために、関節は必要以上に働くことになります。そのため関節に負担がかかり、やがて関節が傷害され肩が動かしにくくなったり、痛みが出たりすることにもつながります。

単なる肩こりと思っていても、痛みが出た原因があって筋肉・腱・靭帯などの軟部組織を傷つけているのに、肩こりと思っていることがあります。

そのような場合は、『亜急性外傷』といい健康保険での治療対象となります。当院にご相談ください。

肩こりではない?けがです!

投稿者: やがわ整骨院 本院

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