やがわ整骨院 本院ブログ

2017.08.26更新

こんにちは!!

やがわ整骨院です。今回は夏に入り水分不足の影響か筋肉の使い方に問題が生じ発生しやすくもなっているこの症状です!!

参考にしてみて下さい!!

 

足底筋膜炎

 

足底筋(そくていきん)膜炎(まくえん)とは?

足の裏にある、指の付け根からかかとの骨にかけて走るスジの束、これを足底筋膜(足底腱膜)といいます。ちょうど『土踏まず』のアーチを形成する部分になります。
この部分に炎症が起き、小さな断裂を起こして痛みをもたらすケガが『足底筋膜炎』です。

 

足底


多くの場合は土踏まずのかかと寄りの部分に痛みが起こります。
主に40~50歳以上の方に目立ちますが、サッカー、マラソンやヒップホップダンスなどの流行により、若い世代にも多く見られるようになりました。

○原因は?
 
・加齢による足のアーチの低下や、偏平足、甲高(ハイアーチ)によるもの。
・マラソンやジャンプ等を繰り返すスポーツによるもの。
・長時間の立ち仕事なども原因となります。

 

 

 

 

 

 


○特徴は?

・朝起きての数歩が、とても痛いがそのうち軽くなる。
・長時間座っていて、急に歩き出すと痛む。
・かかとの骨の前方内側を押すと痛みがある。

○痛くなってしまったら?

通院治療のほか、インソール(靴の中敷)や足底パッドの使用により症状を軽減し、予防することもできます。
これらの物は、足の形状や症状に合ったものを使用することが大切です!

更に体重のかかり方や重心の位置、全体の関節可動域制限の有無等の関連が考えられます!

痛みがある場合には、当院へお気軽にご相談ください。 

 

やがわ

投稿者: やがわ整骨院 本院

2017.08.14更新

こんにちは!!
やがわ整骨院安田です!
8/11までお休みをいただきましてありがとうございました!!
私はお休みを使ってアーユルヴェーダの本場スリランカという国に行ってきました!スリランカ
皆さんスリランカってどこにあるか知っていますか?
インドの南にある北海道の4分の3程の小さな島国で主に仏教の遺跡がたくさんある国ですね!
そこで5日間ゆっくりしてきたのですが、ここの国の人たちはみんな大人から子供まで目が合うと自然な笑顔をくれてとっても暖かかったですね!スリランカ
写真はスリランカで有名な名所シギリアロックという巨大な岩の上にあるお城の跡地に行ってきた時の写真です。
もちろんアーユルヴェーダも受けてきました。
ワータ<空気>、ピタ<火>、カパ<水>という体質に人間は大別されるそうでその基本体質から逸脱してると病気になるらしいです。その症状に合わせた施術をして自己の治癒能力を高めていくのがアーユルヴェーダだそうです!!

スリランカ
私はピタという火の体質らしいです!
納得しますね~!
そんなこんなで
現地の治療も受けれてとても有意義な休みでした!!
また、お土産話期待しててくださいね~!

投稿者: やがわ整骨院 本院

2017.08.04更新

こんにちは!


やがわ整骨院の安田です!


先日テニスの香港フューチャーズでシングルス優勝した患者様が優勝報告とインカレ優勝に向けて体の調整に来院されました!

もっちー

 

やはり体がボロボロになって上の写真は顔が半分死んでますね~!!

 

これから戦いに行く為にはボディーコンディショニングは必要不可欠!!

アスリートは本当にシビアな状態で試合をしていますよね。

 

 


今週末から全日本大学選手権大会<インカレ>の為岐阜へ出発するので本当に頑張って欲しいですね!

 


やがわ整骨院は全力で応援して行きます!

 

ガンバレ中大テニス部

投稿者: やがわ整骨院 本院

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