こんにちは。院長です。

今月は、明日21(木)が第3木曜日のため午後は休診となります。

尚、午前は通常通り診療致します。

やがわ整骨院ロータリー院

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

東京は22℃の予想ですね。曇り空が続いていて、雨も降ってきました。涼しいですね。

今朝は7：58頃に大阪北部で震度6弱の地震がありましたね。

朝のニュースで、地震速報としてどの番組でも流れていました。

ニュースで地震速報が出るたびに、地震対策は・・・と自身思いますが

今回は通勤・通学時間帯で、交通機関をお使いの方も多いようです。

地震はいつどこで発生するのかを予測するのは難しい事ですが

震災後に備えるための防災対策や家族の普段の行動パターン

連絡手段などを時間帯によってパターン化して、しっかり把握しておくことが大切だと思います。

私も小学生２人と保育園児が１人いますが、今回の通勤時間帯での地震の時

家族が何処にいるのか、連絡手段や迎えに行く為の安全な経路など、ざっくりとしたものになっていて

きちっとマニュアル化していないのが現状です。見直すことが大切ですね。

と朝から気を引き締められスタートしましたが、

今回タイトルでご紹介する雑誌の中に、丁度ピッタリ（？）なものが・・・

地震対策は家の中でもありますが、家具など倒れてくるものから身を守ることも大切です。

そして、普段から整理整頓しておくことで、地震の時でも安全な通路や空間を確保できます！

その名も・・・「家が片づければ、人生も片づく～見て分かる、断捨離」です。

ちょっと極端な気もしますが・・・( ﾟДﾟ)

災害時、防災対策をしていても何処にあるのか、直ぐに場所が把握できて、いざにとなったらすぐに取り出せるように出来なくてはなりません！

本の中で「肝心なのは、そもそもどう暮らしたいか」というページがありますが

皆さんハッキリとお答えできる人は少ないようです。多くは「片づけなくちゃ」という強迫観念にとらわれているなんてことも。

私も広い空間や家族が通りやすい同線のある住みやすい暮らし。など考えますが・・・ざっくりし過ぎてハッキリ見えません・・・

なので、その中に「震災などの災害でも安全を確保できる空間や通路」という考え方もあっても良いと思いました。

こう考えると、やらなくちゃと義務になってしまいがちですが、頭の隅っこに置いておくことは大切だと思います。

「自分がどうしていきたいのか」

ビジョンを描くには行動力が必要になります。それには補う知識も必要です。

後、楽しいことワクワクすることも一緒にあると、なお良いですね♪

この本にはその原動力が詰まっています。

長くなってしまいましたが、他にも色々とご用意しました！

本から得るものは沢山ありますね。是非一度読んで見て下さい♪

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

今日は東京は29℃の予想ですね。まだ曇り空が続いています。

梅雨の時期に入り、この時期お車でいらっしゃる方も多いので

「駐車場・駐輪場について」のご案内をさせて頂きます。

駐車場について

ロータリー院では駐車場はございませんので、お近くのコインパーキングをご案内しています。

三井のリパーク矢川駅前

ロータリー院近く。いなげやさんの裏側になります。最大料金入庫後24時間以内1000円。
いなげやさんお買い物で60分無料。こちらはまだ出来たばかりなので、空き状況は確認出来ないようです。

三井のリパーク矢川駅前第２

こちらは携帯で空室状況や営業時間・料金をリアルタイムで確認出来ます。

最大料金入庫後24時間以内900円。

地図でのご案内

ロータリー院から出ている矢印の場所がコインパーキングになります。

※ご不明な点がございましたら、ご遠慮なく、ロータリー院までお問い合わせ下さい。

やがわ整骨院ロータリー院

TEL：042-577-8270

駐輪場について

ロータリー院入口にも掲示しています。

ロータリー院建物入口横の△スペースが駐輪場になります。

建物中は住居者専用の駐輪場になりますので、お間違えの無いようお願い致します。

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

本日は台風も来ているので、1日雨になりそうです。

気温も低く、体調にはお気を付け下さい。

先週は暖かい日が続いて、小さいお子さんが沢山来てくれました♪

1ヶ月～6ヶ月位の赤ちゃんが多いので、抱っこしたり、遊んだりと癒されていた私です(*´ω｀)

赤ちゃんというと・・・ふにふにしている・・・そんなイメージですが・・・

しかし、中には足腰がしっかりしていて、筋肉質の赤ちゃんも・・・

月齢を超えた、発達状況に驚かされるばかりです！楽しみですね♪

赤ちゃんて、本当に一緒にいるだけで、幸せになります☆

それぞれ、みんな違ってみんな良い♪

そして、タイトルにもありますが。

この間、立川の高島屋さんの中に大きな本屋さんがOPENしたと聞き、行ってきました♪

今回行ったのは、「ジュンク堂書店」です。

ワンフロア 全てなので、以前はユニクロが入っていた場所だそうです。

入って直ぐに感じたのは、とても広いのと、短い時間では回りきれないということ・・・広いです！

座って本を読むスペースも沢山あるので、1日いれそう・・・と個人的には思ってしまう程。

とにかく種類が豊富で、通路が長い！端から見たら時間が無くなります。

そんな感じの通路が沢山あるので、今回は調べたいものだけで、1時間半あっと言う間でした( ﾟДﾟ)

そして、今回の収穫の中で、一押しは・・・

ヨシタケシンスケさんの「おしっこちょっぴりもれたろう」

題名にインパクトがありますが、ヨシタケさんらしい絵本で、大人も子供も楽しめる1冊です♪

6月に出たばかりで、新刊になります。

2歳の娘が笑っていました。院にも置いてあります。見てみて下さい♪

本好きの方には楽しい・ワクワクする本屋さんです。

また行きたいです♪

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

昨日と今日で気温が高くなりましたね。

昨日は以前患者様から「雨の日でも遊べる所がありますよ」と教えて頂いた

「ファンタジーキッズリゾート武蔵村山」に行ってきました！

ダイエーの２階にあるんですが、結構広いです！

レストランもあって、広い休憩所になっています。マッサージチェアも沢山あって、大人もゆっくり出来ます♪

子供達はお父さんと何回か来ていたので、入って直ぐに色々な所に遊びに行きました。

中でも良く遊んでいたのが、ゲームコーナーの所で、無料で遊べる所があるので

太鼓の達人を2歳の娘とお兄ちゃんは良く遊んでいました。

他にもメダルが沢山置いてあって、自分で取ってメダルゲームが出来たりと

好きなだけメダルが使えるので、２歳の娘が喜んでいました。

他にもブロックやプラレール・スケート・バルーンショーを見たりと・・

好きな所をそれぞれ回り、楽しんでいましたが・・・

とにかく中が広いので、全ては回りきれず・・・

最後は体を動かそうと、フワフワエリアへ

恐竜の口から入って、上って行くと滑り台になっています。

大人も滑れますが、スピード注意です(笑)

大きな滑り台がいくつもあるので、子供についていって遊んでいたら

汗が出てきて、良い運動になりました！

まだまだ回っていない所もありましたが、2時間半思いっきり遊んだ1日でした(*´ω｀)

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

6月といえば、梅雨の時期ですが、今週末は晴れ間が続きますね。

来週頃からでしょうか。

今月もニュースレター配信します♪

こんにちは。院長です。

そろそろ梅雨入りの時期になりますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は「梅雨の時期の痛み」についてです。

梅雨時は痛みがつよくなる！

わたしたちの体は気温や気圧や湿度などの影響を常に受けています。一方、人体の中には外部の環境が変わっても内部の環境を一定に維持しようとする機能（ホメオスタシス）が備わっており、気象が変わって外部の気温、気圧、湿度などが変化するたびに、内部環境を一定に保とうと必死に頑張っています。しかし急激な気象の変化は、うまく体を調整できなくなり痛みをひきおこすのです。

気象の変化が自律神経のバランスを狂わす

第一は前線や低気圧の接近による気圧の急激な低下です。

気圧が低下すると、体内で炎症物質ヒスタミンが発生します。炎症反応を持つこのヒスタミンが痛みの原因となってしまうのです。また、気圧の低下は体内の水分の循環をさまたげ、体内に水分が貯まって組織にむくみが生じます。たとえばむくんで膨張した体の組織に神経がふれると、神経が圧迫され、痛みがつよくなります。また、気圧が低下すると手足の血行が悪くなる一方、脳の血流は増えてズキンズキンという頭痛を招くこともあります。

二つ目の原因 は、気象の変化が自律神経に及ぼす影響です。

たとえば気温が急激に変化すると、副交感神経や交感神経が活性化します。すると、これらの神経が敏感になることで自律神経のバランスがくずれてしまい、頭痛がしたり古傷が痛んだりするのです。

三番目の原因 は、体や心が急激な気象の変化をストレスと受け取ってしまうことによるものです。

体が気象の変化をストレスと受け取った場合、脳下垂体が反応してホルモン分泌に異常をきたし、体調が狂ってしまいます。

いろいろな原因が考えられますので、「何かおかしい？」と感じたり、心配なことがあれば、いつでも相談においでください。

こんにちは。受付です(´ω｀*)

GWも終わって、あっと言う間に日付も後半ですね。

昨日「八景島シーパラダイス」に行ってきました♪

５年ぶりでしょうか。久々に家族で遊びに行きました。

子供の時から良く言っていたので、懐かしさもあります。

５年たつと色々と新しくなっていて、水族館もアトラクションも増えていました。

最初に「アクアミュージアム」へ

２歳の娘はテンションが上がって

アザラシやペンギンを見ながら「ワ～イ！！」と喜んでいました♪

自分でちゃんと見れるのは今回が初めてです。

そして、兄弟3人中々同じアングルに入ることが少なくなってきたので

水族館は皆じっと止まっていてくれるので、撮りやすいです(*´ω｀)

丁度あざらしが水面で呼吸をしている所だったので、皆じーと見ていました。

今はどこの水族館でもプロジェクションマッピングをしている所が多いですね。

巨大なエイ。仲良く2ショット。

イワシのショーもやっていました。綺麗でした♪

魚を見ていると、癒されますね。

見るところが沢山あるので、じっくり見ていたら、あっという間にお昼に・・・

お昼は「潮騒料理　哉介」で釜揚げしらす丼を頂きました。

時期が合えば美味しい「生しらす」が食べられます。

沢山歩いたので、皆間食しました♪

食事も終わって次に行ったのは「ドルフィンファンタジー」

中で結婚式も出来るそうです。中はアーチ水槽になっていて、イルカが上の方で泳いでいました。

小学生組はイルカのお腹の部分をじーっと皆で見て、観察していました。

次は「うみファ～ム」へ。

魚釣りやつかみ取りなどが出来るので、お子さんにとても人気があります。

採った魚は近くのキッチンで唐揚げにしてもらえます♪

今回は下の子も喜ぶので、皆で餌やりをしました。

餌やりをする場所はいくつもあって、広いです。

すぐ近くに餌がカプセルで売っているガチャガチャが置いてあります。

子供達は楽しかったようで、暫くずっと真鯛に餌をあげていました。

2歳の娘も楽しくて、「もう1回！」とずっと餌をあげていました。

魚も沢山います。

満足して、次はアトラクションへ・・・

皆で乗れる「シーパラダイスタワー」に乗りました。

地上90mまで、ゆっくり回転しながら上昇して、360℃見渡せます。

アトラクションの位置を知りたいときに最初に乗ると、全て見渡せるので良いです。

次は「サーフコースター リヴァイアサン」へ。

お兄ちゃんとお父さんでジェットコースターに行きました。

残った娘たちは近くの原っぱで、たんぽぽぽや綺麗な石を見つけて遊んでいました。

アトラクション側は風もあまりなく、暖かかったので、日向ぼっこをしながらのんびり・・・

他にも原っぱが沢山あるので、皆でランチやボール遊びなど楽しめます♪

その後、子供達が楽しみにしていたお土産屋さんで買い物をして

私の実家が横須賀なので、横須賀に行って、おじいちゃんおばあちゃんと夕飯を一緒に食べました。

夕飯は・・・いつもの「はま蔵」へ。

天丼・鯛飯定食・地魚丼・まぐろづくし寿司・・・

皆バラバラで、1日食事がお魚でも全然平気なので、また美味しい海の幸を頂きました♪

フルに遊んだ1日でした(*'▽')

こんにちは。受付です(´ω｀*)

最近は気温も高く、冷たいものが美味しく感じるこの頃・・・

お昼ごはんに「らーめん楽や」さんに行ってきました！

いつも行くと、辛くない方のつけめんを頼むのですが・・・

最近、暑くなって、辛いものを欲していた私は・・・

迷わず「辛つけめん」を選びました(*´ω｀)

普通のつけ麺同様、レモンが入っているので、夏バテの時など、レモンの酸っぱさで食欲が進みます！

暑い時期になると食べたくなります。夏バテ防止ですね。

最後にスープ割りをしてもらって、残さず間食♪

麺も量が多いので、お腹一杯になりました！

辛いものを食べると元気になる私は、この後、体力が回復！

また夏バテしそうな時はお世話になります(*'▽')

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

今日は東京は29℃と暑くなりましたね。

最近気温の変化でぎっくり腰になる方が増えています。

皆様お気を付け下さい。

赤ちゃんも暑い中来てくれています。一緒に遊んでいる時に、やる気がある子には

赤ちゃんでも出来る筋トレを遊びながらする時があるのですが、最近いらしているお子さんは

やる気・素質ともに期待できるお子さんが多く、楽しみです♪

以前ブログでもご紹介しています(*'▽')

「握る力が強い子は運動能力が上がる！？」

http://www.yagawa-seikotsuin.com/blog/2017/06/post-236-473123.html

そして、タイトルに「並べ替えクイズ」と記しましたが・・・

アルファベットの切り絵をコツコツ作って・・・

この中のアルファベットを全て使って、並べ替えると、院と繋がりある言葉が・・・

皆様お分かりになりますでしょうか(*´ω｀)

難易度★★★★☆

ヒント：ある言葉を略しています。

大ヒント：ロータリー院のメールアドレス

大ヒントでほぼ分かってしまいますね(笑)

何処かに飾りつけようかなと思っています♪

まだ完成ではないので、もう暫くお待ちくださいm(__)m

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