やがわ整骨院 ロータリー院ブログ

2018.02.26更新

こんにちは。受付です(´ω`*)

3月1日(木)は「春一番」が吹くとのニュースがありますね。

段々と気温も上がっていって、冬日は終わりそうです。

 

そして、3月3日(土)は雛祭りですね~。

「春」も近づいてきているので、院内も冬から春使用になりつつあります♪

ピンクやパステルカラーは「春」のイメージにぴったりなので

色々と増やしていきたいです。

 

受付も「春」らしくなりました☆

 

雛祭り

 

見ていると気分も晴れやかに・・・♪

なんだかワクワクしてきますね(´艸`*)

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.02.23更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日も引き続き寒いですね。雪の混じった雨が降っています。

 

皆様「ビジョントレーニング」というのはご存知でしょうか。

日本ではあまりなじみのないトレーニングですが、アメリカではずいぶん前から研究が進み

導入していないプロスポーツやアスリートはないと言われているくらいメジャーなトレーニングです。

 

ビジョントレーニングは、動体視力や判断力、予測機能(行動の先を読む力)のアップが期待できるほか

脳の活性化や眼精疲労を和らげる効果もあります。

 

「脳の出張所」とも呼ばれる眼は、情報を取り入れる最も重要な臓器です。

体や心を鍛えるのと同じように、眼をしっかりと鍛えてパフォーマンスにつなげることが、成功の近道といえます。

 

スポーツトレーニング以外でも、1日5分で出来るものもあるので、

日々の生活の中に取り入れる事で、勉強も仕事もどんどん楽しくなる!

と聞くとやってみたくなりますよね( *´艸`)

 

地味だけど眼力アップ!親指フォーカスビジョントレーニングまとめ

 

ビジョントレーニング

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.02.17更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

暖かい日が続いていますね。

 

今週はぎっくり腰でいらっしゃる方が多いです。

暖かい日が続くと関節がゆるみやすくなるので、不安定な関節を筋肉が支えようとして

大きな負荷がかかり、ちょっとした衝撃で筋肉に傷が入りやすくなります。

関節もぐらぐらしているので、重い物などを持つと捻挫しやすくなります。

 

疲労が溜まっていても起こりやすいので、この時期は特に注意が必要です。

 

そして、19日(月)~20日(火)は本州の南岸沿いを低気圧が進む予想です。

南岸低気圧は時として関東に大雪をもたらします。1月22日に大雪をもたらしたのもこの南岸低気圧だそうです。

大雪となった1月22日と比べると低気圧は発達しない予想で、降水量は多くなく、22日ほどの大雪にはなりませんが

都内など南部の平野部でもうっすらと白くなる可能性があり、注意が必要です。

 

20日(火)の朝は早めに起きて、外の様子を確認したり、交通情報を確認すると良いですね。足元は滑りにくい靴が安心です(´ω`*)

 

20日(火)は雪でも雨でも、真冬の厳しい寒さになるそうです。東京の最高気温は6度の予想で、震えるような寒さとなりそうです。

傘を持つ手もかじかみそうです。手袋やマフラーなども使って、万全な寒さ対策をしてお出掛け下さい。

 

雪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.02.15更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日は暖かいですね~♪お洗濯物も良く乾きそうです。

 

昨日はバレンタインでしたね。

私もチョコを頂きました。ありがとうございました♪

 

ロータリー院からも心ばかりですが

 

バレンタインデー

 

動物チョコなんですが、何種類もあって、可愛いです。

 

甘いものを食べると、疲れがとれますね。

昨日はチョコを食べて、元気になりました!

 

お陰様で、色々と楽しそうなことがひらめきました♪

 

まだお楽しみです♪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.02.13更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

お休みの日はお天気も良く、暖かい日が続きましたね♪

 

2歳になった娘がアンパンマンが大好きなので、

上のお兄ちゃん以来、久しぶりに「アンパンマンミュージアム」に行ってきました。

 

お天気も良かったです♪

 

アンパンマンミュージアム

 

実に9年ぶりのアンパンマンミュージアムですが、昔と変わらず懐かしかったです。

 

アンパンマンミュージアム②

 

丁度開園時間に行きましたが、30分待ちでした。

昔はもっと早く行って、1時間半程並んだ記憶があります(*´ω`)

 

中に入ると、沢山のキャラクターに娘もニコニコ♪

初めてのアンパンマンの世界に大満足でした☆

 

アンパンマンミュージアム③

 

アンパンマンミュージアム④

 

 

お昼は「ドキンズハートシェイプカフェ」で食事。

 

ドキンズハートシェイプカフェ

 

手づくりのこだわりハンバーガーが美味しいです!

大人でも結構お腹一杯になります。ドキンちゃんとハート可愛いですね♪

 

帰りはお兄ちゃんとお姉ちゃんからお土産を買ってもらって

大満足でした☆

 

「森の本屋さん」はアンパンマンの本が沢山あって

ショップ限定の本は小さくて娘が丁度持てるサイズ。

昔のアンパンマンの絵なので、大人もつい見てしまいます(´艸`*)

 

子供も大人も皆で楽しめた1日でした。

 

そして、明日はバレンタインデー。

整骨院も受付周りだけですが、いくつかハートを飾ってみました。

 

30分程度で完成。

 

ハート切り絵

 

明日はささやかですが・・・バレンタインなので

ロータリー院からも来ていただいた皆様に・・・(*'▽')

お待ちしています♪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.02.02更新

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おはようございます。受付です(´ω`*)

今日は朝から雪が降り続いていますね。

子供をおんぶしていきましたが、暖房器が後ろに付いているようで

しっかり着こんだ分暑かったです(*´ω`)

今もまだぽかぽかしています♪

 

10:00現在もまだ雪は降っています。雪はうっすら積もっている位です。

昨日の雨で地面は雪が降っても解けて、水になっています。

少し雪の量も増したような・・・もう少し降りそうですね。

 

雪①

 

雪②

 

この後止んで、気温が下がると凍ってしまうので

滑りやすくなります。皆様ご注意下さい。

 

昨日、気候の変化でぎっくり腰になる方が何人かいらっしゃったので

腰が丸まってしまう姿勢は要注意です!

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.02.01更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日は夜から明日の朝にかけて、雪の予報ですね。

気温も下るので、皆様体調管理にはお気を付け下さい。

 

昨日22:20分頃。丁度自宅のベランダの真上に「スーパー・ブルー・ブラッドムーン」を発見しました。

 

月の距離が地球に最も近くなる「スーパームーン」と、月に2度目の満月となる「ブルームーン」

そして皆既月食により月が赤っぽく見える「ブラッドムーン」がすべて同時に起こる現象で

激レアだそうです!

 

自宅でも携帯で撮ってみましたが・・・

 

スーパー・ブルー・ブラッドムーン

 

小さすぎて分かりません。肉眼ではしっかり赤っぽい月が見えました♪

 

朝TVで大きく映っていましたね。綺麗でした☆

 

次は35年ぶりだそうです。見れたらいいな(*´ω`)

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

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