やがわ整骨院 ロータリー院ブログ

2018.08.25更新

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おはようございます。受付です(´ω`*)

昨日のブログで、明日「矢川まつりサマーディズナイト2018」と記しましたが

来週の土曜日でした・・・すみません(:_;)

訂正してありますm(__)m

 

そして、こちらと勘違いしていたのが・・・

谷保天満宮の「谷保らぼ夏まつり2018」です!

 

開催日・期間8月25日(土)

開催時間11:00~15:00日程・時間付記※雨天決行(雨天の場合、イベントの一部が中止になる場合があります。

開催場所谷保天満宮 ※駐車場はありません。

主催主催:国立市本町商店会“谷保らぼ”/後援:国立市/協賛:谷保天満宮

 

本日11:00~です♪

この間JAさんに行った時に、チラシを見ました。

9月末の谷保天祭りは知っていましたが、こちらは初めて・・・

太鼓や囃子、その他イベントや飲食テントもあるそうです♪

 

最近思うのが、JAさんが情報源な気がしてきました・・・

「辛すぎて谷保」のチラシもあります♪

イベントのチラシが受付前に貼ってあるので、よく観察していると

今回のようなお祭りも知る事が出来ます♪

 

要チェックですね(*'▽')

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.08.24更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今回の台風20号の円が凄く大きいのを朝のニュースで見てびっくりしました。

昨日の夜から風も強くなっていて、雨も降っていたようですね。

明日からは台風も去って、また暑い日が続きそうです。

 

そして、来週の土曜日は「第7回 矢川まつり サマーデイズナイト 2018年9月1日(土)16:00~」

会場 矢川メルカード商店会(JR南武線矢川駅北口すぐ)にてお祭りがあります♪

 

いつもロータリー院のお仕事が終わるころに丁度始まっているので

毎年参加しています♪

 

おすすめは・・・

 

ダイマツ(八百屋)さんの「しいたけの串焼き」です。

肉厚のしいたけが口の中でじゅわっと広がります♪

毎年色々な「やがわ焼き」を楽しめます。

 

東京ブロイラーさんの「焼き鳥」です。

お肉屋さんの焼き鳥は新鮮で、どれも美味しいのですが・・・

一番のおすすめは「つくね」です!

ブログでもご紹介しましたが、つくねの大きさも大きいので、食べごたえがあります。

大人はレバーがおすすめです♪

 

そして、この間ご紹介した玲音香琲さんの珈琲です。

家でも豆の粒度や時間を調節して作っていますが、豆の粗さによっても変わってくるので

色々と試していますが、やっぱり豆から挽くのは美味しいです♪

お店はメルカート一番奥になります。

 

他にも沢山のお店やスーパーボールすくいやくじ引きなど・・・

子供も楽しめるようになっています♪

 

毎年沢山の方が来ていて、国立市の市長さんもいらしていました。

 

当日はお天気良いといいな~賑わいそうですね♪

参加してきま~す(´艸`*)

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.08.21更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

段々と秋に向けて涼しくなるかと思いきや・・・

週末に向けてまた暑くなるみたいですね。気温の変化にご注意下さい。

 

今回も雑誌を追加させて頂きました♪

「オレンジページ」・「疲れに効く!やわらか鶏むね肉の食べ方」・「スクワットでやせる!」などなど・・・

お盆休み明けは体調を崩している方も多い中・・・

一番多いのはお子さんと思いっきり遊んで、肩や腰が・・・という方が多いです。

疲れも溜まってしまう方も今週、来週は多いのではないでしょうか。

 

是非そんな時は、鶏むね肉料理はいかがですか。やわらかいというのがキーポイントですね!

そして、まだまだ暑さが続く中、夏バテもなかなか解消できないという方には

オレンジページの夏バテ解消レシピで暑さを乗り切りましょう!

 

雑誌

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.08.20更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

昨日今日と涼しい日が続いていますね。

 

今日は珈琲豆を買いに玲音香琲(レノンコーヒー)さんに行ってきました。

色々な種類の珈琲豆が並んでいて、店内は珈琲の良い香り・・・(*'▽')

 

レノンコーヒー

 

レノンコーヒー②

 

珈琲豆を計って、機械でお好きな粒度に挽くことが出来ます。

 

レノンコーヒー③

 

レノンコーヒー④

 

同じコーヒー豆でも、挽き目の違いで味わいが大きく変わります。

豆の挽き方と味わいの特徴 

 

 

自家焙煎珈琲店で、カフェスペースもあるので、お食事も出来ます♪

 

レノンコーヒー⑤

 

隠れ家的で良いですね♪今度はランチで行ってみたいと思います!

 

今年も「第7回矢川まつりサマーディズナイト 9/1(土)16:00~」に開催のパンフレットが貼ってありました。

玲音香琲(レノンコーヒー)さんも参加されているのですが

このパンフレットは玲音香琲(レノンコーヒー)さんが作ってらっしゃるそうです。

矢川駅前ロータリーの看板もだそうです。

 

来週の土曜日なので、今年も参加しようと思っています♪

 

レノンコーヒー⑥

 

色々と珈琲豆の知識も頂いて、家に帰って早速挽いてみました。

今回は店長さんおすすめの「レノンブレンド」を買ってみました。

とても香りが良いのが特徴なので、キッチンが珈琲の香でいっぱいに・・・

 

ブラックが苦手な方は・・・牛乳と砂糖を入れても美味しいですよ(´ω`*)

当分インスタントでは飲めないですね(笑)

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.08.16更新

♩ *゜・+♪*゜・+ ♫ *゜・+♬*゜・+♩ *゜・+♪*゜・+ ♫ *゜・+♬*゜・+♩ *゜・+♪*゜・+ ♫ *゜・+

 

こんにちは。受付です(´ω`*)

 

本日、16日(木)はロータリー院の開業日(2015.8.16)になります。

3周年を迎えるとともに、新たに4年目に突入にします!

 

今後も日々感謝を忘れず、新たなスタートとして、色々な事に挑戦していきたいと思います。

 

そして、去年の今頃は何をしていたのかと思うと・・・

丁度、新たな試みをすべく、色々と試案していました。

この1年は本当に自分自身にとって、色々と成長した年になりました(*´ω`)

 

この気持ちを忘れず、これからも頑張って行きたいと思います!

 

切り絵

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.08.15更新

こんにちは。受付です(´ω`*)

暑い日が続いていますね。

この間の雷雨ではスカイツリーにも落雷したそうですね。突然の雷雨にも要注意です!

 

タイトルにもありますが・・・

あっという間に8月半ば・・・

お休み期間もありましたが、何処をどう過ぎたのか分からないほど早かった・・・

 

そして、明日16(木)はロータリー院4年目に突入します!

色々と新しい事にも挑戦した1年でした♪

 

切り絵に関しては1年が経ち・・・

やっと理想の形になってきました♪(途中背伸びし過ぎましたが・・・(笑)

まだまだ途中段階です。コツコツと今年いっぱいを目標に完成出来たら良いです♪

 

ブログも受付に掲示して2年・・・沢山の方にお声かけ頂き、続けさせて頂いています(*'▽')

今後も継続して、楽しいニュースをお伝え出来たら良いなと思っています!

 

その他色々と挑戦した1年でした・・・明日からのまた1年も日々挑戦していけたらと思っています♪

 

そして、お盆休みの皆様のお話をお聞きするのが楽しみな今日この頃です( *´艸`)

 

受付 ブログ

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.08.15更新

こんにちは。受付です(´ω`*)

暑い日が続いていますね。

この間の雷雨ではスカイツリーにも落雷したそうですね。突然の雷雨にも要注意です!

 

タイトルにもありますが・・・

あっという間に8月半ば・・・

お休み期間もありましたが、何処をどう過ぎたのか分からないほど早かった・・・

 

そして、明日16(木)はロータリー院4年目に突入します!

色々と新しい事にも挑戦した1年でした♪

 

切り絵に関しては1年が経ち・・・

やっと理想の形になってきました♪(途中背伸びし過ぎましたが・・・(笑)

まだまだ途中段階です。コツコツと今年いっぱいを目標に完成出来たら良いです♪

 

ブログも受付に掲示して2年・・・沢山の方にお声かけ頂き、続けさせて頂いています(*'▽')

今後も継続して、楽しいニュースをお伝え出来たら良いなと思っています!

 

その他色々と挑戦した1年でした・・・明日からのまた1年も日々挑戦していけたらと思っています♪

 

そして、お盆休みの皆様のお話をお聞きするのが楽しみな今日この頃です( *´艸`)

 

受付 ブログ

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.08.14更新

おはようございます。院長です。

 

今月の16日(木)は第3木曜日のため午後の診療は休診とさせて頂きます。

尚、午前は通常通り診療致します。ご了承下さい。

 

やがわ整骨院ロータリー院

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.08.13更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

本日から通常通り診療致しております。

雷雨もありましたが、現在は止んできています。

 

今回1週間のお休みの後半に息子の同級生のお家が静岡にあるので、

2泊3日で遊びに行きました♪

 

丁度出発した9日は台風が去った後で、曇り空でしたが

静岡に到着する頃には晴天になっていました。

 

途中足柄SAで休憩をして、お昼頃に「中村屋こうじ店」に到着。

お仕事が麹屋さんで、122年続く伝統あるお店です。

前回お味噌を頂いて、家族で大好評だったので

是非今回もと楽しみにしていました♪

 

1日目はお家でのんびりとさせて頂いて、夕食に手巻き寿司をご馳走になりました。

静岡と言えばお魚が美味しくて、しらすも美味しい!お魚好きな私には幸せな時間♪

美味しい海の幸に大満足!大家族で食べるご飯は賑やかで、美味しいですね(´艸`*)

 

手巻き寿司

 

2日目は「川遊び」に行きました。

 山の中に囲まれた自然豊かな場所で、大きな滝もありました。

 

滝

 

川

 

途中、茂みの方でサッと動いた気配が・・・

犬かなぁと思っていたら・・・野生のシカでした。

むしゃむしゃと近くの葉っぱを食べて、じっと見られていても平気そう・・・

 

 鹿

 

なかなか見れないですよね(*´ω`)

 

霧が発生していたので、とても涼しくて、水温もスイカが冷やせそうな温度。

立っていると足がジンジンする中、子供たちは元気に遊んでいました。

 

川②

 

途中で、おやつタイムもあり♪

 

暫くすると、雨がポツポツ降って来て・・・

丁度お腹も空いてきたので、滞在は1時間ちょっとでしたが

子供達は大満足でした(*'▽')

 

その後も夜にお散歩に行ったり、普段出来ないことを体験させて頂きました♪

 

3日目は昨日のリベンジ曰く、2回目の川遊び・・・

家族での川遊びは初めてになるので、暑さの中冷たい水の中でパシャパシャ

お兄ちゃん達は泳いだりと、とても気持ちよさそうでした。

 

川遊び

 

沢山の人が遊びに来ていて、とても賑やかでした♪

 

その後も沢山遊んで、沢山美味しいものを食べて・・・

静岡を満喫した2泊3日になりました♪

 

最後にお味噌も頂いて・・・次の日からのお味噌料理が楽しみです♪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.08.03更新

こんにちは。院長です。

まだまだ厳しい暑さが続きますね。先月28(土)に台風12号が関東に上陸しましたが

今だグルグルと迷走していますね。私は丁度、28日は山中湖にいたので、雨風が凄かったです。

皆様はいかがお過ごしだったでしょうか。

 

台風12号

 

今回の健康通信はそんなこの時期に起こりやすい「台風と体調」に関してのお話です。

 

台風が近づくと気圧の変化によって、頭痛や肩こりといった症状が出る場合があります。
なんとなく調子が悪いけれど原因がわからない……という場合も、気圧が関係している可能性があるようです。

 

「低気圧になると体調が悪くなる」という人を見かけます。

けれど、正確には“低気圧だから”ではなく、“気圧の変化が大きいから”体調に影響が出ているのです。

気圧が下がっていくと、交感神経の働きが活発になります。交感神経の働きが活発になることで、身体が緊張状態になり頭痛や筋肉の凝りといった症状を引き起こすのです。交感神経が優位になると、痛みを感じやすくなる作用もあるため、普段は感じない痛みが出てくる場合もあるでしょう。

 

“雨で古傷が痛む”というのは、気のせいではなく、天候によって自律神経に影響が出ているためと考えられます。



天候や気圧による体調不良を緩和するには

 

天候や気圧による体調不良の原因は自律神経の失調ですから、日頃から規則正しい生活を心掛け、ホルモンバランスを整えることで改善が期待できるでしょう。
規則正しい生活と言うと、『早寝早起き』『三食のバランスの取れた食事』が頭に浮かびます。もちろん、それが理想的ですが、現代社会においてはなかなか難しいのも現状です。

 

そこで、『同じ時間に就寝し同じ時間に起床する』『食事の時間を一定にする』といったことを心掛けてみてください。続けることでそれが、その人にとっての習慣となり、規則正しい生活になります。

 

長時間眠れば良い、何時までに床につけば良いというのではありません。極力、生活時間のムラをなくすことが自律神経の負担を軽減するのです。(連日仕事で就寝時間が遅くなるからといって、休日には極端に長い睡眠を取っていてはいけません)

 

身体を休めることは大切ですが、生活時間を一定にする方が、健康のためには良いのかもしれませんね。
自分のライフスタイルを見直し、自律神経に負担を掛けない生活を心掛けてみてはいかがでしょうか。

 

整骨院の治療で心地よい刺激により副交感神経の機能を高め、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで症状を緩和できます。

睡眠

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

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