やがわ整骨院 ロータリー院ブログ

2018.06.11更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

本日は台風も来ているので、1日雨になりそうです。

気温も低く、体調にはお気を付け下さい。

 

先週は暖かい日が続いて、小さいお子さんが沢山来てくれました♪

1ヶ月~6ヶ月位の赤ちゃんが多いので、抱っこしたり、遊んだりと癒されていた私です(*´ω`)

赤ちゃんというと・・・ふにふにしている・・・そんなイメージですが・・・

しかし、中には足腰がしっかりしていて、筋肉質の赤ちゃんも・・・

月齢を超えた、発達状況に驚かされるばかりです!楽しみですね♪

 

赤ちゃんて、本当に一緒にいるだけで、幸せになります☆

それぞれ、みんな違ってみんな良い♪

 

 

そして、タイトルにもありますが。

この間、立川の高島屋さんの中に大きな本屋さんがOPENしたと聞き、行ってきました♪

 

今回行ったのは、「ジュンク堂書店」です。

ワンフロア 全てなので、以前はユニクロが入っていた場所だそうです。

入って直ぐに感じたのは、とても広いのと、短い時間では回りきれないということ・・・広いです!

 

ジュンク堂書店

 

座って本を読むスペースも沢山あるので、1日いれそう・・・と個人的には思ってしまう程。

とにかく種類が豊富で、通路が長い!端から見たら時間が無くなります。

 

ジュンク堂書店

 

そんな感じの通路が沢山あるので、今回は調べたいものだけで、1時間半あっと言う間でした( ゚Д゚)

 

そして、今回の収穫の中で、一押しは・・・

 

ヨシタケシンスケ

 

ヨシタケシンスケさんの「おしっこちょっぴりもれたろう」

題名にインパクトがありますが、ヨシタケさんらしい絵本で、大人も子供も楽しめる1冊です♪

6月に出たばかりで、新刊になります。

 

2歳の娘が笑っていました。院にも置いてあります。見てみて下さい♪

 

本好きの方には楽しい・ワクワクする本屋さんです。

また行きたいです♪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.06.04更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

昨日と今日で気温が高くなりましたね。

 

昨日は以前患者様から「雨の日でも遊べる所がありますよ」と教えて頂いた

「ファンタジーキッズリゾート武蔵村山」に行ってきました!

 

ダイエーの2階にあるんですが、結構広いです!

レストランもあって、広い休憩所になっています。マッサージチェアも沢山あって、大人もゆっくり出来ます♪

子供達はお父さんと何回か来ていたので、入って直ぐに色々な所に遊びに行きました。

 

中でも良く遊んでいたのが、ゲームコーナーの所で、無料で遊べる所があるので

太鼓の達人を2歳の娘とお兄ちゃんは良く遊んでいました。

 

太鼓の達人

 

他にもメダルが沢山置いてあって、自分で取ってメダルゲームが出来たりと

好きなだけメダルが使えるので、2歳の娘が喜んでいました。

 

他にもブロックやプラレール・スケート・バルーンショーを見たりと・・

好きな所をそれぞれ回り、楽しんでいましたが・・・

 

とにかく中が広いので、全ては回りきれず・・・

 

最後は体を動かそうと、フワフワエリアへ

 

フワフワエリア①

 

フワフワエリア②

 

恐竜の口から入って、上って行くと滑り台になっています。

大人も滑れますが、スピード注意です(笑)

 

大きな滑り台がいくつもあるので、子供についていって遊んでいたら

汗が出てきて、良い運動になりました!

 

まだまだ回っていない所もありましたが、2時間半思いっきり遊んだ1日でした(*´ω`)

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.05.21更新

こんにちは。受付です(´ω`*)

GWも終わって、あっと言う間に日付も後半ですね。

 

昨日「八景島シーパラダイス」に行ってきました♪

5年ぶりでしょうか。久々に家族で遊びに行きました。

 

子供の時から良く言っていたので、懐かしさもあります。

5年たつと色々と新しくなっていて、水族館もアトラクションも増えていました。

 

最初に「アクアミュージアム」

2歳の娘はテンションが上がって

アザラシやペンギンを見ながら「ワ~イ!!」と喜んでいました♪

自分でちゃんと見れるのは今回が初めてです。

 

そして、兄弟3人中々同じアングルに入ることが少なくなってきたので

水族館は皆じっと止まっていてくれるので、撮りやすいです(*´ω`)

丁度あざらしが水面で呼吸をしている所だったので、皆じーと見ていました。

 

アクアミュージアム

 

今はどこの水族館でもプロジェクションマッピングをしている所が多いですね。

 

アクアミュージアム

 

巨大なエイ。仲良く2ショット。

 

アクアミュージアム

 

イワシのショーもやっていました。綺麗でした♪

 

アクアミュージアム

 

魚を見ていると、癒されますね。

見るところが沢山あるので、じっくり見ていたら、あっという間にお昼に・・・

 

お昼は「潮騒料理 哉介」で釜揚げしらす丼を頂きました。

時期が合えば美味しい「生しらす」が食べられます。

沢山歩いたので、皆間食しました♪

 

食事も終わって次に行ったのは「ドルフィンファンタジー」

中で結婚式も出来るそうです。中はアーチ水槽になっていて、イルカが上の方で泳いでいました。

小学生組はイルカのお腹の部分をじーっと皆で見て、観察していました。

 

次は「うみファ~ム」へ。

 

うみファ~ム

 

魚釣りやつかみ取りなどが出来るので、お子さんにとても人気があります。

採った魚は近くのキッチンで唐揚げにしてもらえます♪

今回は下の子も喜ぶので、皆で餌やりをしました。

 

うみファ~ム

 

餌やりをする場所はいくつもあって、広いです。

すぐ近くに餌がカプセルで売っているガチャガチャが置いてあります。

子供達は楽しかったようで、暫くずっと真鯛に餌をあげていました。

2歳の娘も楽しくて、「もう1回!」とずっと餌をあげていました。

 

うみファ~ム

 

魚も沢山います。

 

うみファ~ム

 

満足して、次はアトラクションへ・・・

 

皆で乗れる「シーパラダイスタワー」に乗りました。

地上90mまで、ゆっくり回転しながら上昇して、360℃見渡せます。

アトラクションの位置を知りたいときに最初に乗ると、全て見渡せるので良いです。

 

次は「サーフコースター リヴァイアサン」へ。

 

お兄ちゃんとお父さんでジェットコースターに行きました。

残った娘たちは近くの原っぱで、たんぽぽぽや綺麗な石を見つけて遊んでいました。

アトラクション側は風もあまりなく、暖かかったので、日向ぼっこをしながらのんびり・・・

他にも原っぱが沢山あるので、皆でランチやボール遊びなど楽しめます♪

 

原っぱ

 

その後、子供達が楽しみにしていたお土産屋さんで買い物をして

私の実家が横須賀なので、横須賀に行って、おじいちゃんおばあちゃんと夕飯を一緒に食べました。

夕飯は・・・いつもの「はま蔵」へ。

天丼・鯛飯定食・地魚丼・まぐろづくし寿司・・・

皆バラバラで、1日食事がお魚でも全然平気なので、また美味しい海の幸を頂きました♪

 

フルに遊んだ1日でした(*'▽')

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.05.08更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

昨日は夕方から激しい雨が降りましたね。

本日は気温もぐっと下って、15℃と寒い・・・

気温の変化で体調崩される方もいますので、皆様体調管理にはお気を付け下さい。

 

そして、昨日に引き続き、ゴールデンウィークその②は・・・

5/4(金)に「国立科学博物館」に行ってきました。

特別展や企画展などの開催期間が決まっているものや常設展示などを全て回りきると、1日では足りないほどの広さです。

今回で3回目になりますが、1日がかりでは大変なので・・・

特別展の「人体ー神秘への挑戦ー」を見に行きました。

 

特別展

 

丁度前日のNHKの番組で、タモリさんが出ていて、今回の特別展の紹介をしていました。

 

子供達も面白いのかなと思っていたようですが、見終わると行きたい!と楽しみにしていました。

今回は有名な画家レオナルド・ダ・ヴィンチの人体解剖図がいくつも展示してあります。

実は人体を描くための理解を求めて人体解剖を行い、多くの人体解剖図を遺したことでも有名で

今回の展示でも沢山の解剖図が展示してありました。

 

子供達はいつも音声ガイドを使って中を回っているんですが、この間の恐竜展よりも真剣に聞いていました。

今回は大人の方が多かったですね(´ω`*)

 

実際の心臓や肺・脳など・・・あらゆる実物の臓器を見る事が出来るので

子供でも自分の体の中はどうなっているんだろう。と実際に見る事で勉強になりますね。

 

人体模型も「ワックスモデル」や「キンストレーキ」といったまだ人体解剖が誰しも容易には出来ない時代に作られた

精巧な人体模型が数多くつくられていて、実際に見てみるととても精巧に出来ているものばかりで

驚かされるばかりです(*'▽')

 

そして、私が今回気になっていたのは・・・「ネットワークシンフォニー」

「疲れた、しんどい」「酸素と栄養が足りない」「骨を作って」・・・など人間の体内でそんな臓器たちの会話が飛び交って

ることが、最新研究でわかってきたそうです。

さまざまな“メッセージ物質”を各臓器がやりとりしているというのはびっくりしました。

脳からの伝達で各臓器が働いているという考え方が従来でしたが・・・

臓器同士でもやり取りをしているなんて、人間の体って本当に奥深いものですね!

そんな人体観を、色や音で表現する空間。それが「ネットワークシンフォニー」なんですが

“驚くほど美しく、騒がしい人体”の世界が体感できます♪

 

疲れた・しんどい

 

ネットワークシンフォニー

 

「疲れた、しんどい」・・・近くにいたからでしょうか。ずっと耳に残っています(笑)

これが体の中で、ずっと起こっているのだと思うと・・・騒がしいですよね(^^;)

もし会話が聞こえたら・・・あ~~っ!!!ってなりそうです(笑)

 

ここからは撮影OKだったので、動画も撮りましたが、綺麗ですね♪

 

その後、タモリさんのブロックで出来た人体模型のようなものも・・・

 

タモリさん人体ブロック

 

NHK番組の展示もいくつかありました。また再放送があったらじっくり見てみたいです♪

 

最後はあらゆる人体の細胞が絵画のように展示してありました。

 

「骨細胞」

 

骨の中にも「骨細胞」がありますね。

 

その後は子供の楽しみにしていたお土産屋さんへ。

臓器がぬいぐるみになっているんですが、3人いるので

脳・肺・胃とお土産に買いました♪

大人向けの展示ですが、人体に興味があるお子さんは楽しめると思います。

子供達は楽しかった~と喜んでいました。

 

特別展を終わって、次に向かったのは・・・

 

丁度お隣の上野恩賜公園にて開催されていた「上野の森親子ブックフェスタ2018」に行きました。

「約5万冊の書籍がお安く手に入る!子どもブックフェスティバル」とネットで調べたら載っていたのでびっくりしました。

なかなか絵本を5万冊も見る機会はないですよね!?

 

上野の森親子ブックフェスタ2018

 

当日はお天気も良く、暑かったです。

沢山の方が来ていました。色々な出版社さんが来ているので

売っている本も個性のある本から定番の本までとにかく種類が沢山あります!

子供達とグルグル回りながら、手に取って本を見る事が出来るので

気に入った絵本が見つかります♪

どの出版社さんも20%OFFで売っていたので、新品の本が定価よりお安く買えるのはお得ですね♪

さらに作家さんのサイン会もあるので、あちこちでサイン会をやっていました。

私も良く子供に読んでいる絵本の作家さんのサイン会があったので

行ってみると、本が売り切れになっていました。

すでに本を持っている方もサイン会に持って行ってサインしてもらうことが来ます♪

 

1時間程回って、それぞれ気に入った本が見つかりました♪

絵本が好きなお子さんには夢のようなイベントですね☆

 

毎年ゴールデンウィークの3日間行っているそうなので、とても貴重だと思います!

来年もまた行ってみたいです♪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.05.07更新

こんにちは。受付です(´ω`*)

皆様、ゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか。

お天気も良くて、良かったですね♪

 

 

ニュースレターでもご紹介しましたが・・・

ゴールデンウィーク前半の4/30(月)に「ぐりんぱ」に家族で行きました。

朝6:30出発で、途中談合坂で朝食。

車から降りてすぐに、深呼吸したくなるような空気の良さ♪

見渡す限りの山・・・気持の良い朝を実感しました!

 

渋滞を考えて、早めに出たのですが、思いのほかスムーズに着いたので

朝食をゆっくり食べてから出発。

お天気も良くて、富士山がハッキリと見えました♪

 

富士山

 

「ぐりんぱ」は富士山2合目にあるので、山道を登りながら・・・

到着したのは9:00過ぎでした。

気温も25℃と丁度良い位と思っていましたが・・・

風が吹いていて、山の天候も変わってくるので、段々と寒くなり・・・

久しぶりに鼻水が出ました(笑)

 

中に入って、目的のアトラクションに向かうには坂になっているので

ロードトレインに乗って、一番上のエリアまで・・・

 

目的地に到着後は小学生2人とお父さんは様々なアトラクションへ・・・

「ぐりんぱ」はアスレチックや迷路などのアトラクションが多数あるので

子供の良い運動になると思います。大人もですが、筋肉痛になるそうです。

動き回っていると、体も暑くなるので、小学生組は上着を脱いでいました。

 

2歳の娘と私は、色々な所を探索して、グルグル回っていました。

途中、お兄ちゃんを発見し、近くの広い場所で、三輪車があったので乗っていましたが

中々ペダルがこげず、足をかけたままぐるっと1週していたら・・・

2週目は自分でやると言って、こげるようになっていました!

その後もお兄ちゃんが見えなくなっても、練習をして・・・

30分後には普通に乗れるようになっていました!何でもチャレンジさせるものですね(*´ω`)

 

三輪車

 

体力も段々付いてきたので、3時間ひたすらグルグル回って・・・

途中ピークが来たようですが、丁度お父さんが見えたので復活して、また遊び出しました。

 

お昼ごはんはアトラクション近くの「M78プラネットダイニング」へ

ウルトラヒーローや怪獣に囲まれながら食事が出来ます。

ウルトラマンをモチーフにしたラーメンやカレーも。

 

M78プラネットダイニング

 

何といっても食券を買ってから、呼ばれるまでの時間が早かったです!

家族なので色々食券を買っていたら、最初に買ったお兄ちゃんの食券の番号が

すでに呼ばれていました。もの凄く早い!!

あっという間に呼ばれて、お昼ごはんはウルトラマンでいっぱいに・・・(普通の大人の食事もあります)

 

ウルトラマンカレー

 

食事も終わり、すぐに小学生2人とお父さんはまた遊びに行きました。

2歳の娘は疲れ切って、ポテトをくわえたまま寝てしまい。

ベビーカーに乗せてもぐっすり(-_-)zzz

 

外は風も強くて、暫く中でお昼寝をしていました。

小学生2人は思いっきり遊んで、まだまだ下に下って行くとアトラクションがあるので

急ぎ足で下りて行っていました。

 

そのころには富士山に霧状の白いものが・・・

 

富士山と霧

 

富士山は天候が変化するので、さっきまで晴れていた景色があっという間に・・・霧に包まれ・・・

 

霧

 

下の子が起きた時にはあたりは真っ白で、高湿度状態に・・・

一つ下ったところに大きな室内遊び場があったので、そこで沢山また遊んでいました。

小学生2人とお父さんは1番下まで降りて、濃い霧の中、アトラクションを堪能していました。

 

久しぶりに思いっきり遊んだので、子供はリフレッシュ。お父さんは筋肉痛。

下の子と私は良い運動になりました♪

 

帰りは夕飯を食べに沼津へ・・・

 

沼津

 

美味しいお魚が食べられるお店が沢山並んでいる中・・・

今回は「かもめ丸」へ

 

かもめ丸

 

TVでも紹介しているお店で、新鮮なお刺身や握り寿司が食べられます。

 

メニュー

 

家族で魚好きなので、お刺身を沢山食べて大満足でした。

2歳の娘も美味しい煮魚やご飯を沢山食べて、お腹がパンパンになってました。

運動した後のご飯は美味しいですね!

 

とても満喫した1日になりました♪

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.04.16更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

先週の土曜日立川に行ってきました。

 

最初に行ったのは・・・世界堂(*´ω`)

またまた画用紙を買いました♪

黒を3枚・ピンセット・トレーシングペーパーです。

 

世界堂

 

まだ材料が一つ揃っていないので、探し中ですが・・・

出来るところから、早速始めたいと思います♪

 

その後はビックカメラで、2歳の娘に壊された携帯の充電器をいくつか購入して

最後はふらっとカフェごはんに♪

 

今回は「PRONTO」へ。

 

「コーンポタージュ」と「エビとアボガドのバジルソース」を注文。

 

PRONTO

 

もちもちの生パスタとバジルの香りが良いですね(*'▽')

コーンポタージュも美味しかったです♪

店内は夕方でも混んでいて、お客さんでいっぱいでした。

 

散歩していると、お腹も空いてきて、つい食べてしまったり・・・

今回はランチでは無いので、抑えたい・・・

そんな時は炭酸水を飲むようしています。食前に飲むと、お腹が膨れるので

今回も炭酸水を飲んでからの食事。

なので、パスタを半分こしての食事で、丁度良かったです。

炭酸水は人によって、お腹が膨れないという方もいます。

私のようにちょっと小腹が空いた時や控えたい時は、食べる前やお腹が空いた時に飲むと

食事制限が出来るので、食べ過ぎを抑えられます。

 

ちょこっと美味しいもので満足♪

無理せず食事を楽しみたいですね(*´ω`)

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.04.06更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日は風が強いですね。畑を通る時、土埃がもの凄く飛んできて、目がゴロゴロしました。

小学校では今日が入学式の所が多いようです。新学期が始まりますね。

 

家でも春休みが終わって、小学生組は今日から新学期になりました♪

春休みは短いので、あっという間ですね。

 

そして、丁度私の誕生日も近かったので、この間、皆でお祝いしてもらいました☆

 

バースデーケーキ

 

2歳になる娘が「ハッピーバースデートゥーユー・・・おめでとう!!」

と歌ってくれたのが嬉しかったです♪

 

最近は自分の誕生日を自分自身スルーしている事も多く・・・

今回は院で日付を書いていたら、ふと・・・「今日誕生日だ・・・・( ゚Д゚)」

と気づきました(笑)

 

段々と気にならなくなるものですね・・・(´ω`*)

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.02.13更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

お休みの日はお天気も良く、暖かい日が続きましたね♪

 

2歳になった娘がアンパンマンが大好きなので、

上のお兄ちゃん以来、久しぶりに「アンパンマンミュージアム」に行ってきました。

 

お天気も良かったです♪

 

アンパンマンミュージアム

 

実に9年ぶりのアンパンマンミュージアムですが、昔と変わらず懐かしかったです。

 

アンパンマンミュージアム②

 

丁度開園時間に行きましたが、30分待ちでした。

昔はもっと早く行って、1時間半程並んだ記憶があります(*´ω`)

 

中に入ると、沢山のキャラクターに娘もニコニコ♪

初めてのアンパンマンの世界に大満足でした☆

 

アンパンマンミュージアム③

 

アンパンマンミュージアム④

 

 

お昼は「ドキンズハートシェイプカフェ」で食事。

 

ドキンズハートシェイプカフェ

 

手づくりのこだわりハンバーガーが美味しいです!

大人でも結構お腹一杯になります。ドキンちゃんとハート可愛いですね♪

 

帰りはお兄ちゃんとお姉ちゃんからお土産を買ってもらって

大満足でした☆

 

「森の本屋さん」はアンパンマンの本が沢山あって

ショップ限定の本は小さくて娘が丁度持てるサイズ。

昔のアンパンマンの絵なので、大人もつい見てしまいます(´艸`*)

 

子供も大人も皆で楽しめた1日でした。

 

そして、明日はバレンタインデー。

整骨院も受付周りだけですが、いくつかハートを飾ってみました。

 

30分程度で完成。

 

ハート切り絵

 

明日はささやかですが・・・バレンタインなので

ロータリー院からも来ていただいた皆様に・・・(*'▽')

お待ちしています♪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.01.29更新

こんにちは。院長です。

今日は暖かいですね。

この間の雪かきで首・肩・腰を痛めてこられる方が多いです。

今週も木曜日以降に雪が降る可能性があるそうです。

雪で滑って転倒し、痛めてしまったという方もいますので

皆様、お気を付け下さい。

 

先週娘にオーダーされたので、「本格 ボロネーゼ」を作ってみました。

 

 「本格 ボロネーゼ」

 

ボロネーゼはタリアテッレといわれる平打ちパスタを使い、ミートソースより肉そぼろに近いソースになります。

 

タリアテッレ

 

初めてのパスタで、表示通りに茹でても娘に「麺が硬い!!」と言われて、ゆで時間を調整したり、

お肉から出る油が多すぎたりで、なかなか難しかったですね。

 

味付けもシンプルで、お肉のうまみがジュワっと出てきて、ちょっと大人向けの美味しいパスタになりました。

 

子供も「・・・おいしい!」っと、気を使って言ってもらえたので、もう一度挑戦してみようと思います。

今度はデミグラスソースでも入れてみようかなぁ・・・

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.01.22更新

おはようございます。院長です。

今日は朝から寒く、雪が降っていますね。お昼頃から本降りになるそうです。

皆様、足元には十分お気を付け下さい。

 

昨日は子供達と家にいたので、前々から作りたかった

「ワタリガニのトマトクリームパスタ」を作りました。

 

ワタリガニのトマトクリームパスタ

 

以前、ボンゴレロッソ(アサリのトマトソースパスタ)を作ってから目覚め

トマト系パスタを極めている最中です。

 

クリスマスの時に実家で作った、ボンゴレロッソ(偶然手に入った高級食材で)が好評で、

ただ今調子に乗って作っています。

2歳の娘が「おいちいっ!!」と言ってくれるのを目標に

週末頑張ります!!

 

来週は、ボロネーゼのオーダーが長女から入ったので

レトルトの青の洞窟を食べてみて、作れるように研究します!

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

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