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おはようございます。受付です(´ω｀*)

今日もじめじめしていますね。

温度調節が難しい日が続いています。

じめじめの影響か・・・なんとなく、すっきりしない日が・・・

これは、食生活を変えなくては！！

いなげやさんで、身体に良いものと色々探していると・・・

丁度、子供が良く食べている納豆の所で、目が止まりました。

そういえば、気になっていた納豆があったんです(*´ω｀)

「すごい納豆S-903」

どうみてもすごい納豆としか思えません！(笑)

どこが凄いのかというのは、全く知らなかった私ですが・・・

調べてみると・・・

タカノフーズ「すごい納豆S-903」は何がすごいのか

「花粉症の症状が和らいだ」という傾向が見られたそうです。

その他にも「インフルエンザや通年性アレルギー性鼻炎への影響を確認した実験でも結果を得る」

ことが出来たそうです！！

花粉症や鼻炎でお困りの方にはこの納豆がおすすめですね(´ω｀*)

インフルエンザにも効くとは・・・何者なんでしょう(笑)

『なんとなく身体にとってよいもの』とイメージされる納豆ですが

12年のときを経て送り出された「すごい納豆 S-903」によって

納豆のイメージが「納豆は本当に健康によい」ものと立証出来る日が来るのかもしれません。

今日買いに行ってみようかな( *´艸｀)

あっ、納豆が苦手な方はマイタケがおすすめですよ。免疫力を上げてくれます。

じめじめのこの時期、免疫力を上げて、健康的になりましょう！！

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

今日も朝から暑いですね。水分補給しましょう！

これから夏の時期なると、出てくるのが「夏バテ」

皆様も経験あるかと思いますが、冷房が効いた部屋で、冷えたものを飲食・・・胃腸機能低下し「夏バテ」になるそうです。

エアコンの冷房で体の外が冷やされ、アイスクリームやそうめん、ジュースなど冷えたものを飲食すると体の中も冷やされます。

こうなると、胃腸の機能が低下して消化吸収が悪くなり、体力を消耗して、食欲も減退し、エネルギーを十分に取り込めない悪循環に陥ります。

冷たいものを食べる前に温かいものを食べると胃腸を冷やすのを軽減できるそうです(´ω｀*)

唐辛子やカレー、ショウガなどを食材に取り入れると冷えた胃腸が温まります。

これからの時期エアコンの効いた所が増えてきますが、胃腸を冷やさないように、食事は気を付けましょう♪

この間のかき氷屋さん「甘味　ゆい」さんでもかき氷の前にあったかいお茶が出ました♪

嬉しいお心使いですね(*'▽')

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こんにちは。受付です(*´ω｀)

昨日は涼しかったですね。今日、明日は暑くなりそうです。

土曜日に急激に運動した結果・・・昨日から両太ももが筋肉痛になっています(笑)

今日も６ヶ月と１ヶ月の赤ちゃんが来てくれました♪

１か月の子を抱っこさせてもらいましたが、小さくて、泣き方も可愛いです♪

そのうちすスヤスヤ寝てしましました(´ω｀*)ｶﾜｲｲ

最近の赤ちゃんのおもちゃは知育ものから面白いものまで色々ありますね。

院に来ていた赤ちゃんが持っていたのは・・・

「なめられ太郎」衝撃的な名前ですね(*´ω｀)

赤ちゃんになめられるために生まれてきたそうです。

五ヶ月から使えるそうです。赤ちゃんの好奇心をくすぐりそうな要素がいっぱいありますね♪

本屋さんで売っている「脳科学からうまれたにぎにぎえほん」

0.1.2歳用です。３種類の効果音と急にこんにちは！とあいさつしてくれたり、曲も流れるそうです♪

面白そうですね(*'▽')

私も子供用におさるさんの赤を買いました。音楽と効果音と録音機能があって

しゃべったことを録音しておうむ返しのように喋ります。何度も喋りかけて楽しそうでした♪

最後はペットボトルのガラガラ。

ガラガラ音が鳴るとなんだなんだ！！と良く見て目でおったりしてますね。

自分で持てるようになると、振って笑顔になる赤ちゃん。

お母さんの手作りで子供も喜びますね♪

赤ちゃんは泣くのが仕事ですが、ママにとっては笑顔も喜びですね(´ω｀*)

ママと赤ちゃんの楽しい時間が少しでも増えますように♪

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こんにちは。院長です。

今日は朝から曇っていて、昨日に続き朝から涼しいですね。

最近、院に沢山の赤ちゃんが来てくれています。

私も一歳五か月の娘がいます。皆様と年も近いので

いろいろ赤ちゃんトークをする機会が増えてきました。

その中で、15歳で世界水泳日本代表を手にした池江璃花子さんが

赤ちゃんの頃にやっていた筋トレを実際に家の娘ににやらせてみた結果・・・

なんと！筋肉が付いてきたのを実感しました！

赤ちゃんでも筋トレをすると筋肉が付いて、運動能力があがるんです！

http://tokyoolympicblog.com/ikee-rikako

では、どんなトレーニングかというと・・・

始めたのは２か月頃、最初は玩具を引っ張りっこしたり、指を握らせて引っ張りっこしたり

月齢も小さいので、決して無理はせず、遊びの延長線のような感じで、トレーニングしていました。

そして、しっかり握る３か月頃になると、親指を持って、寝た状態から起き上がれるようになっていました。

３か月検診で先生にびっくりされたのを覚えています。

その後も毎日トレーニングし、五か月頃になると・・・

親指を持って、そのままぶら下がれるように！

こんな感じ

大分鍛え上がっていますね(笑)

更に１歳になると・・・

家族でキッズパークに遊びに行ったとき

一面人工芝の場所があって、急な斜面と緩やかな斜面で上り下り出来る遊び場があるんですが

試しに登れるかどうか、連れて行ってみると・・・

緩やかな傾斜は難なく自分の力で登っていけました。

横から見るとかなり傾斜がありますね。

危ないので、手は添えていましたが、自分の力で端に捕まりながら上まで登っていきました。

その後も何度も登って、かなりの筋トレになったと思います！

そして現在はというと・・・

抱っこをする前に両手を軽く持って、私の体を足を使って登っていきます。

肩の上まで登り切ったら抱っこというのが、当たり前のように・・・

娘もそれが楽しいようで、抱っこと言いながら手を出すと掴んできます。

登っている時の顔は物凄く真剣です(笑)

赤ちゃんにも個性があるので、やる気のある子無い子がいるので、十分に気を付けて下さい。

一歳近くなると、筋トレのせいなのかいろんなものによじ登っていくので

目が離せません（泣）

家に雲梯を本気で付けようか悩む今日この頃(笑)

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

今日は東京は２６℃。朝半袖では少し肌寒くて、上着が必要でしたね。

今回梅雨入りは遅くなるとの予想が高いようです。

最近は院に沢山の赤ちゃんがいらっしゃってます。

よくご質問の中で「生後〇〇の赤ちゃんがいるのですが、一緒に連れて来て良いですか？」と聞かれることが多いのですが

生後１か月の赤ちゃんから院にいらっしゃってますので、安心して来て頂いて大丈夫です(*´ω｀)

皆様ベビーカーでいらしている方が多いです。ベビーカーは院の中にも入ることが出来ますので

治療中でもお子さんの顔を見ることが出来、安心して治療して頂けます。

今日は生後２か月の赤ちゃんがいらしてくれました(*'▽')

見ているだけで癒されます♪

お母さんの治療中も良く寝てくれていました。慣れてくれたのかな(´ω｀*)

前回は起きていて抱っこさせて頂いたのですが

小さくて、可愛い・・・まさに天使ですね(´艸｀*)

この時期、夏にかけて院でもエアコンを使用していますが、赤ちゃんは体温調節が難しい時・・・

そんなときは肌着での対策がおすすめだそうです。

特に暑い夏、肌についた汗で体が冷えてしまうことも・・・

こまめに肌着を替えることで、赤ちゃんも快適な夏を過ごせますね(*'▽')

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