やがわ整骨院 ロータリー院ブログ

2017.05.29更新

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こんにちは。受付です。

今日は暑いですね(*´ω`)東京は28℃ですね。

5月は去年に比べ降水量は低いようです。6月はどうなるのでしょう。

 

今日は見たら誰もが食べたくなる「ジブリ飯」のお話。

三鷹の森ジブリ美術館で企画展「食べるを描く。」が5月27日から2018年5月(予定)まで開催されます。

ジブリ作品と言えば、観るものに強烈な印象を与えるのが、あまりにも美味しそうな「食事シーン」の数々。

今回はそんな「食事シーン」がどのように描かれたのかをひもといていくという企画になっています。

 

例えば「千と千尋の神隠し」で千尋がハクにもらったおにぎりを泣きながら食べるシーンや

「ハウルの動く城」でハウルがベーコンエッグを作り、ソフィとマルクルたちと食べるシーンなど・・・

展示ではこれら数秒間のために描かれた原画や絵コンテ、背景がなどの制作資料を見せながら、

「食事シーン」を表現するために用いられた工夫や作画の技術、作り手の意図などを解説。

 

さらに「となりのトトロ」のサツキとメイの家の台所と、「天空の城ラピュタ」のタイガーモス号のキッチンを実物大で制作。

映画の世界に入ったかのように、調理中のサツキやシータ気分を味わうことも出来るそうです(´ω`*)

 

この他にも数々のシーンで登場した「ジブリ飯」を食品サンプルで再現しています。

実際にカフェ「麦わらぼうし」でお食事も出来るそうです(*'▽')イイデスネー

 

個人的には是非観てみたいです( *´艸`)

ジブリ作品に出てくるご飯はどれも美味しそうで、観ているとお腹が空きますね(笑)

それぞれの美味しく食べるシーンをカフェで味わい、描いてみる・・・

なんて贅沢なひと時♪

 

三鷹の森ジブリ美術館

 

三鷹の森ジブリ美術館

 

5/19(金)の最新情報・・・凄く楽しみです♪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.05.26更新

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こんにちは。受付です(*´ω`)

今日は一日雨ですね。気温も19℃と上着が必要な温度です。

明日からはまた晴れが続くそうです。もう五月末になりましたね~。

6月は梅雨の時期ですが、今年はどうなるのでしょうか。と気になる今日この頃です(*'▽')

 

昨日佐賀県唐津市鎮西町の名護屋小(堤和隆校長)のプールで絶滅危惧種のカスミサンショウウオが大量に見つかったそうです。

環境省のレッドリスト・・・初めて聞きましたが、名前が載っているそうです。

 

主に西日本に生息。褐色の体で、尻尾の縁に黄色い筋が入っているのが特徴の希少種です。

イモリや、ウーパールーパーの仲間だそうで、普段、涼しい山中の倒木や石の下、側溝などにいるようで、暑さに苦手な生き物なので、25度を超える場所では元気がなくなってしまいます。だいたい20度前後なら快適に過ごせるようです。

 

プール掃除に備え、前日に水を抜いたところ発見。「少なくとも100匹はいたのでは」と学校の先生は話しているそうで

約30匹を数日、水槽に入れて観察し、その後は自然に返すそうです。

 

数匹でも驚きですが、100匹見つかったとは凄いですね!(≧▽≦)

見た目は個人的には可愛いと思います(笑)

こんな感じのお顔(´ω`*)

 

カスミサンショウウオ

 

絶滅の危機を救うために、最初は大学の学生さんが参加している保護組織でしたが、今では長浜市、地元企業・自治会・教育機関、小中高校生が参加するまでに広がっているそうです。

地域の人たちで守ってきたからこそ、今回カスミサンショウウオが大量に生息出来る環境が出来たのかもしれませんね。

環境省のレッドリストから外れる日も来るのではないでしょうか(*´ω`)

 

【両生類】環境省レッドリスト2017に載っています☟

 

http://www.env.go.jp/press/files/jp/105449.pdf

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.05.25更新

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こんにちは。受付です(*'▽')

今日は朝から雨になりましたね。気温も22℃と下がって過ごしやすいです。

 

最近は5月でも夏バテしそうな日が続き・・・
暑い中、台所に立って料理を作るのに長時間火を使わなくてはならず、さらにぐったり・・・という方も多いのではないでしょうか。


そんな疲れた時や短時間で料理を済ませたい!という人のための料理をまとめたサイト「力尽きたときのためのレシピ ~超簡単に作れるズボラ飯~」がネットで話題になっています。


料理をするときのHP(体力)を選択して、シンプルな料理を探すことができるのです。


今日の料理は簡単に済ませたいな・・・いう時にぜひ使ってみてはいかがでしょうか( *´艸`)

 

力尽きたときのための簡単レシピ☟

 

https://saruwakakun.com/life/recipe

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.05.24更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日も東京は27℃だそうですね。

昨日のように風が吹いてくれると過ごしやすいですね。

 

ここ最近、暑さも続く中、熱中症対策で水分補給の機会が増えてきていますね。そんな季節に出会えたらラッキーなタクシーが走行するそうです。
その名も、日本交通とサントリー食品のコラボレーション、「伊右衛門おもてなしタクシー」


走行するのは東京23区・武蔵野市・三鷹市を走る3400台のタクシーのうち3台だけ。
緑茶をイメージした塗装で見た目も涼しく、この車に乗れた人は冷えた「夏の伊右衛門500ml」や特製グッズが無料でプレゼントされるそうです。

 

「夏の伊右衛門500ml」気になりますね(*´ω`)

暑い日の冷たいお茶のおもてなし・・・

見かけたら是非乗ってみたいです(´ω`*)

 

おもてなしタクシー

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.05.22更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日も熱いですね。水分補給心掛けましょう。

 

春の運動会シーズン。

「なぜ、お父さんは運動会で転ぶのか」

このタイトルを見て、見て見ぬふりをするなんて・・・出来ません(笑)

毎年のように子供の運動会で目撃するお父さんの転倒事故・・・

転んでも一生懸命頑張った証として子供の記憶には残るものです♪

 

が・・・しかし!運動会可愛い息子・娘にカッコいいところを見せたい!!

そんなお父さんの為に今日は陸上短距離界の第一線でトップ選手として活躍した専門家の方の

原因と対策をお話ししたいと思います(*'▽')

 

まず「2つの原因」があるそうです。その一つが「筋力低下型」

 

「1つ目は足が地面に着いた時、体を支えられるかどうか。これが、すごく重要です。仮にジョギングなどで日常的に運動していても、短距離のダッシュは一歩に通常の5倍、6倍の負荷がかかる。これはジョギングにはないものです。年齢とともに、体を支えるために必要な中臀筋という臀部の奥にある必要な筋肉が衰えている。そうした状態で全力疾走すると、負荷に耐えられずに腰が下がり、一歩一歩進むうちに目線もどんどん下がってくる。結果的につま先が地面に当たって転んでしまう。これが一つのパターンです」(200メートルハードルアジア最高記録保持者の秋本真吾氏 参照)

 

そして2つめが「意識先行型」

 

「前のめりになって転んでしまうパターンです。速く走ろうと意識だけ前に進んでしまう。どうなるかというと、上半身が前に出て、下半身が後ろで回るため、体の軸が自然と前傾に傾く。進んでいくうちに傾きがどんどん大きくなっていき、最後はバランスが崩れて足がもつれ、倒れてしまう。陸上の110メートルハードルで転倒するのと一緒の理論。スピードが落ちてくると傾きが自然とできてしまい、最後の10台目を越えた時に前傾になって倒れてしまうのと同じようなものです」(200メートルハードルアジア最高記録保持者の秋本真吾氏 参照)

 

では、どうすれば、体のバランスを崩さずに走ることができるのでしょうか(´ω`*)

 

アテネ五輪4×400メートルリレー日本代表の伊藤友広氏は「姿勢が大事になります」と説明。

「止まった状態で、まっすぐに立つのは簡単です。重要なのは、走っている状態で接地して片足になった姿勢がまっすぐであること。スタート直後は前に傾いていますが、前に行きたい思いが強いと、その後も上体を倒して進もうとしてしまう。常にまっすぐな姿勢で真下に力を加え続けていくということが大事です。そうすれば慣性の法則が働き、自然と進む。姿勢を前に倒し過ぎると、圧力が接地の瞬間に逃げてしまって進まなくなってしまいます」

 とりわけ、仕事中にパソコンを長く触れて猫背になりがちなお父さん世代は、基本姿勢が前傾になりがちという。「特に大人の方は、肩甲骨が前にスライドして凝り固まっていることが多い。十分な可動域が確保できていないとまっすぐな姿勢が取れない原因となります」と伊藤氏は問題点を指摘した。

 

 一方、秋本氏は姿勢の崩れが怪我につながるリスクもあると警鐘を鳴らす。

「く」の字の姿勢で肉離れに…非効率な走りは転倒だけでなく怪我につながる
「前に進もうとすると、とにかく足を前に出して進もうとする意識が強い人が多い。すると、振り出した瞬間、横から見たら『く』の字の姿勢になります。その姿勢で、足を引っ張り込んで前に進もうとした時、負荷がかかって肉離れになりやすい。非効率な走りをするほど、転倒だけでなく、怪我にもつながってきます」

 張り切り過ぎた結果、太ももに肉離れを起こし、翌日からの仕事に支障をきたしては元も子もない。正しい姿勢は速く走るだけでなく、怪我を避ける上でも重要になってくる。

 前傾姿勢の解決策の一つとして、前述した体を支えるための「中殿筋」の強化を秋本氏は勧めている。臀部の奥にある筋肉は弱っていると、ぐらつくという。まずは鏡の前に立って片足でもバランスを崩さず立つところから始めるのが、トレーニングの第一歩になる。

 

今週末も多くの地域で運動会が行われますね(*´ω`)

子供の前でいつもカッコいいお父さんであるために・・・

爽快に他のお父様方を抜いて走り去っていくお父さん。今年のお父さんはひと味違う!!と息子・娘に見せたい!!

そのためには「まっすぐな姿勢」で転ばずに走り抜き、ゴールテープを切ることが大前提です!!

頑張れお父さん!!!

 

運動会

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.05.02更新

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こんにちは。受付です(^^)

今日は朝から天気も良く、気持ちが良いですね。

 

ところで、5月14日(日)は母の日です。

今年はカーネーションの輸入・国産とも入荷が不安定になっているので、8日頃にはピークを迎え、入荷が少なめになるとの予想もあります。

14日には輸入物も国産も少なくなり、品薄高になる可能性が高くなるそうです。

 

カーネーションは毎年人気ですね(*'▽')お考えの方はお早めに。

 

私もまだ考え中です。

お花・お菓子・ファッション・コスメ・電化製品・旅行などなど・・・

色々あって迷いますね(*´ω`)ウーン

 

母の日

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

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