やがわ整骨院 ロータリー院ブログ

2017.06.30更新

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おはようございます。受付です(´ω`*)

今日もじめじめしていますね。

温度調節が難しい日が続いています。

 

じめじめの影響か・・・なんとなく、すっきりしない日が・・・

これは、食生活を変えなくては!!

いなげやさんで、身体に良いものと色々探していると・・・

丁度、子供が良く食べている納豆の所で、目が止まりました。

そういえば、気になっていた納豆があったんです(*´ω`)

 

「すごい納豆S-903」

どうみてもすごい納豆としか思えません!(笑)

どこが凄いのかというのは、全く知らなかった私ですが・・・

調べてみると・・・

 

タカノフーズ「すごい納豆S-903」は何がすごいのか

 

「花粉症の症状が和らいだ」という傾向が見られたそうです。

その他にも「インフルエンザや通年性アレルギー性鼻炎への影響を確認した実験でも結果を得る」

ことが出来たそうです!!

 

花粉症や鼻炎でお困りの方にはこの納豆がおすすめですね(´ω`*)

インフルエンザにも効くとは・・・何者なんでしょう(笑)

 

『なんとなく身体にとってよいもの』とイメージされる納豆ですが

12年のときを経て送り出された「すごい納豆 S-903」によって

納豆のイメージが「納豆は本当に健康によい」ものと立証出来る日が来るのかもしれません。

 

今日買いに行ってみようかな( *´艸`)

 

あっ、納豆が苦手な方はマイタケがおすすめですよ。免疫力を上げてくれます。

じめじめのこの時期、免疫力を上げて、健康的になりましょう!!

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.06.20更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日も朝から暑いですね。水分補給しましょう!

 

これから夏の時期なると、出てくるのが「夏バテ」

皆様も経験あるかと思いますが、冷房が効いた部屋で、冷えたものを飲食・・・胃腸機能低下し「夏バテ」になるそうです。

エアコンの冷房で体の外が冷やされ、アイスクリームやそうめん、ジュースなど冷えたものを飲食すると体の中も冷やされます。

こうなると、胃腸の機能が低下して消化吸収が悪くなり、体力を消耗して、食欲も減退し、エネルギーを十分に取り込めない悪循環に陥ります。

 

冷たいものを食べる前に温かいものを食べると胃腸を冷やすのを軽減できるそうです(´ω`*)

唐辛子やカレー、ショウガなどを食材に取り入れると冷えた胃腸が温まります。

 

これからの時期エアコンの効いた所が増えてきますが、胃腸を冷やさないように、食事は気を付けましょう♪

この間のかき氷屋さん「甘味 ゆい」さんでもかき氷の前にあったかいお茶が出ました♪

嬉しいお心使いですね(*'▽')

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.06.19更新

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こんにちは。受付です(*´ω`)

昨日は涼しかったですね。今日、明日は暑くなりそうです。

 

土曜日に急激に運動した結果・・・昨日から両太ももが筋肉痛になっています(笑)

 

今日も6ヶ月と1ヶ月の赤ちゃんが来てくれました♪

1か月の子を抱っこさせてもらいましたが、小さくて、泣き方も可愛いです♪

そのうちすスヤスヤ寝てしましました(´ω`*)カワイイ

 

最近の赤ちゃんのおもちゃは知育ものから面白いものまで色々ありますね。

院に来ていた赤ちゃんが持っていたのは・・・

 

なめられ太郎

 

「なめられ太郎」衝撃的な名前ですね(*´ω`)

赤ちゃんになめられるために生まれてきたそうです。

五ヶ月から使えるそうです。赤ちゃんの好奇心をくすぐりそうな要素がいっぱいありますね♪

 

脳科学からうまれた にぎにぎえほん

 

本屋さんで売っている「脳科学からうまれたにぎにぎえほん」

0.1.2歳用です。3種類の効果音と急にこんにちは!とあいさつしてくれたり、曲も流れるそうです♪

面白そうですね(*'▽')

私も子供用におさるさんの赤を買いました。音楽と効果音と録音機能があって

しゃべったことを録音しておうむ返しのように喋ります。何度も喋りかけて楽しそうでした♪

 

ペットボトル ガラガラ

 

最後はペットボトルのガラガラ。

ガラガラ音が鳴るとなんだなんだ!!と良く見て目でおったりしてますね。

自分で持てるようになると、振って笑顔になる赤ちゃん。

お母さんの手作りで子供も喜びますね♪

 

赤ちゃんは泣くのが仕事ですが、ママにとっては笑顔も喜びですね(´ω`*)

ママと赤ちゃんの楽しい時間が少しでも増えますように♪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.06.14更新

 

こんにちは。院長です。

今日は朝から曇っていて、昨日に続き朝から涼しいですね。

 

最近、院に沢山の赤ちゃんが来てくれています。

私も一歳五か月の娘がいます。皆様と年も近いので

いろいろ赤ちゃんトークをする機会が増えてきました。

 

その中で、15歳で世界水泳日本代表を手にした池江璃花子さんが

赤ちゃんの頃にやっていた筋トレを実際に家の娘ににやらせてみた結果・・・

なんと!筋肉が付いてきたのを実感しました!

赤ちゃんでも筋トレをすると筋肉が付いて、運動能力があがるんです!

 

http://tokyoolympicblog.com/ikee-rikako

 

では、どんなトレーニングかというと・・・

 

始めたのは2か月頃、最初は玩具を引っ張りっこしたり、指を握らせて引っ張りっこしたり

月齢も小さいので、決して無理はせず、遊びの延長線のような感じで、トレーニングしていました。

 

そして、しっかり握る3か月頃になると、親指を持って、寝た状態から起き上がれるようになっていました。

3か月検診で先生にびっくりされたのを覚えています。

 

その後も毎日トレーニングし、五か月頃になると・・・

親指を持って、そのままぶら下がれるように!

 

こんな感じ

 

5か月筋トレ

 

大分鍛え上がっていますね(笑)

 

更に1歳になると・・・

家族でキッズパークに遊びに行ったとき

一面人工芝の場所があって、急な斜面と緩やかな斜面で上り下り出来る遊び場があるんですが

試しに登れるかどうか、連れて行ってみると・・・

 

緩やかな傾斜 

 

緩やかな傾斜は難なく自分の力で登っていけました。

 

急な傾斜

 

横から見るとかなり傾斜がありますね。

 

急な斜面

 

危ないので、手は添えていましたが、自分の力で端に捕まりながら上まで登っていきました。

 

その後も何度も登って、かなりの筋トレになったと思います!

 

そして現在はというと・・・

抱っこをする前に両手を軽く持って、私の体を足を使って登っていきます。

肩の上まで登り切ったら抱っこというのが、当たり前のように・・・

娘もそれが楽しいようで、抱っこと言いながら手を出すと掴んできます。

登っている時の顔は物凄く真剣です(笑)

 

赤ちゃんにも個性があるので、やる気のある子無い子がいるので、十分に気を付けて下さい。

 

一歳近くなると、筋トレのせいなのかいろんなものによじ登っていくので

目が離せません(泣)

 

家に雲梯を本気で付けようか悩む今日この頃(笑)

 

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.06.12更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日は朝は晴れていましたが、午後は曇ってきましたね。

関東は先週梅雨入りしましたが、今週いっぱい雨のマークは無さそうです。

 

梅雨の時期と言えば、なかなか計画していても雨で行けなかったり

天気予報とにらめっこなんてことも・・・

そんな時は雨でも楽しく過ごせる屋内施設がおすすめです(*'▽')

 

 

キッザニア東京

 

キッザニアは「こどもが主役の街」、体験できる仕事やサービスは、100種類以上。本格的な設備や道具を使って、こども達は大人のようにいろいろな仕事やサービスを体験することができます。

お仕事をすると、「キッゾ」というキッザニアで使えるお金が貰えます。貰ったお金はデパートでお買い物が出来たり銀行に預ける事が出来ます。キャッシュカードも作って、ATMで下すことも出来ます。大人と同じように本格的な職場体験が出来るのがキッザニアの魅力です。

大人も一緒に参加出来るものもあるので、近くで見る事が出来ます。仕事をするには予約が必要なので、一つの仕事が終わってから次の体験したい仕事を選びます。

人気があるお仕事は始まってすぐに予約がいっぱいになってしまう事も・・・

一番人気は眼鏡屋(Zoff)さんだったような?子供が2番目に行こうと予約したらもういっぱいになっていました。

小学生二人だったので、予約→写真→予約→写真→予約→写真→予約→予約→写真→予約!!!( ゚Д゚)キャー

ひたすらエンドレスです(笑)

でも、子供達はとても喜んでいました♪

お仕事で働いてお金を貰う・・・それ以外にも色々なプレゼントもあって

終わった頃には沢山の仕事の証が♪

特に運転免許試験場に行った時に貰った免許証は大人顔負けのクオリティ。

私も子供だったら是非やりたいと思いました(´ω`*)

 

第一部と第二部があるのですが、第一部が終わって帰ろうとしても、もう一回やりたいと2人とも言っていたのが印象的です。

終わってもまだ半分も体験出来ていないほど、沢山のお仕事があります。

何度言っても楽しめる場所です。

ご家族でいかがでしょうか(≧▽≦)

 

キッザニア東京

 

 

東京お台場 大江戸温泉物語

 

日ごろの疲れを癒すのは温泉が一番!!

日本最大級の温泉テーマパークとして知られる、大江戸温泉物語。

小さなお子様から大人まで楽しむ事が出来ます。

赤ちゃん預かり処やきっずコーナーも完備されているため、パパママもゆっくりと日ごろの疲れを癒せます。

赤ちゃんはオムツが取れていなくてもベビーバスがあるので一緒に入ることが出来ます。

たまには家族のんびり過ごすのも良いですね(*'▽')

 

東京お台場 大江戸温泉物語

 

 

国立科学博物館

 

1日では回り切れないほどの広さがあります。

特別展・企画展もあって、今は「深海2017~最深研究でせまる”生命”と”地球”~」

という生物発光や巨大生物、超深海、深海と巨大災害、深海と資源などに焦点をあて、映像や実物とともに最新の研究成果を紹介しています。

家族で行きましたが、朝から並んで、閉館ギリギリで全て回り切りました(*´ω`)

動物のはく製が迫力あって、子供も喜んでいました。

とにかく広いので1フロア回りきるのに1時間程かかるところも・・・

良い運動になりました(´ω`*)

 

場所が上野なので、上の動物公園やアメ横などが近くにあって

近くに楽しそうな所が沢山あります♪

帰りにふらっとアメ横に行って、お買い物をして帰りました♪

 

国立科学博物館

 

いかがでしたでしょうか(*'▽')

雨の日でも他にも楽しい所はいっぱいあります!

この梅雨の時期も楽しく過ごせると良いですね♪

個人的には温泉に行きたいです(笑)

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.06.07更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日は東京23℃。曇りで、過ごしやすい陽気です。

本日、気象庁は四国・中国・近畿・東海・関東甲信地方が「梅雨入りしたとみられる」と発表しました。

関東はまだもう少しあとでしょうか。

 

今日は一足早く、夏休みでおすすめの工場見学をご紹介したいと思います。

皆様は工場見学はご覧になられたことはありますか?

小学生のお子さんがいらっしゃる方は夏休みの宿題で自由研究に工場見学に行くこともあると思います。

 

工場見学は子供の社会勉強にと行く方もいますが、子供だけでなく、大人も実際に体験したりすると楽しいものです。

 

私も子供の社会見学にと日産の追浜工場に行きました(*'▽')

組み立て工場の見学をメインに1時間半くらい見学させて頂きました。

子供のコースと大人のコースがあって、子供のコースに行きましたが

普段見られない車の工程作業が見れて、大人でも見ていて楽しいものです。

帰りに見学に来た人全員にミニカーがプレゼントされ、子供がとても喜んでいました。

 

他にも面白そうな工場見学は沢山あります♪

今回はその中からおすすめの工場見学をいくつかご紹介したいと思います。

 

 

①森永乳業 東京多摩工場

 

森永乳業 東京多摩工場

 

牛乳類やヨーグルトなどを中心に、約60アイテムを製造している工場。大きなガラス窓がはられた見学通路から、乳製品を製造する工場内部が丸見えなので、実際に製品が製造されているところを見ることができる工場見学が人気だそうです。

 

 

②マヨテラス

 

マヨテラス

 

マヨネーズにまつわるさまざまな情報やトピックを体感しながら学べる施設。キユーピー ギャラリーでは、マヨネーズの歴史やマヨネーズを使ったおなじみのメニューを壁一面に展示。ファクトリーウォークでは、おいしいマヨネーズを届けるためのさまざまな工夫などが体感できるようになっています。

 

 

③コカ・コーラボトラーズジャパン 多摩工場

 

 

コカ・コーラボトラーズジャパン 多摩工場

 

PETボトル製品・缶製品・ビン製品の製造工程の見学を実施。「コカ・コーラ」の歴史などを学び、製造工程や「コカ・コーラ」の秘密がわかる映像を見てから工場見学へ。製造レーンで大量の「コカ・コーラ」ができていく様子は見ていて圧巻。最後はコカ・コーラ社製紙品の試飲ができ、「コカ・コーラ」のロゴ入りグッズの記念品ももらえます。

 

 

④ANA機体工場

 

ANA機体工場

 

羽田空港の飛行機格納庫で、大・中型飛行機の整備風景を見学出来、普段なら決して入れない場所で、飛行機を間近に見られる。大人から子供まで大興奮の見学内容です。

 

 

⑥日産自動車 追浜工場

 

日産自動車 追浜工場

 

 国産コンパクトカーの製造工程を見学できる日産の自動車工場。実は、本格的乗用車工場として、日本で初めて創業された歴史ある工場。埠頭から出荷を待つ車の行列は見ごたえあります!!

 

 

⑦鈴廣のかまぼこ博物館

 

鈴廣のかまぼこ博物館

 

かまぼこの歴史や不思議、素材や栄養について、体感型の展示で楽しく学べる博物館(入館無料)。ガラスごしでかまぼこ職人の技を間近に見学でき、職人指導による「かまぼこ・ちくわ手づくり体験教室」や30分で気軽に体験できる「あげかま手づくり体験教室」を開催(体験教室は要予約・有料)。自分でつくったかまぼこはお土産に、ちくわやあげかまぼこは出来たてアツアツを食べることができます。

 

 

⑧赤城乳業 本庄千本さくら「5S」工場

 

赤城乳業 本庄千本さくら「5S」工場

 

ベストセラー冷菓のガリガリ君を製造している赤城乳業。工場では、ガラス越しにガリガリ君をはじめとするアイスの製造工程が見られ、ここでしか買えないグッズの販売もあります。至るところに出現するガリガリ君にも注目だです!

 

 

⑨キユーピー 五霞工場

 

キユーピー 五霞工場

 

卵を割り、黄身と白身に分けていく割卵工程は見逃せません!マヨネーズ・ドレッシングの製造工程の見学ができるキユーピーの工場。キユーピーの歴史やマヨネーズのヒミツについてレクチャーを受けて、マヨネーズの作り方や野菜についてのビデオを鑑賞。その後、見学者用のコースから製造工程が見られ、なかでも、ものすごい速さで卵を割り、黄身と白身に分けていく割卵工程は、見とれること間違いなしだそうです。最後には、サラダバーでマヨネーズやドレッシングの試食ができます。

 

 

いかがでしょうか(*'▽')気になる工場見学はありましたか?

私が今一番気になっているのは・・・赤城乳業さんの「本庄千本さくら「5S」工場」です!ガリガリ君が出来るところを是非見てみたいです♪

今年の夏、大人も子供も工場見学で新たな発見をしてみてはいかがでしょうか。

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.06.06更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日は東京は23℃。朝は曇っていましたが、午後は晴れてきましたね。

風もあるので、過ごしやすい一日になりそうです。

 

今回は皆様もご存じの航空機のお話。

航空機(飛行機)といえば・・・胴体が1つに、大きな翼が左右にあるもの。

そういうイメージなのですが(*´ω`)

 

飛行機

 

胴体が2つ!!( ゚Д゚)想像つかない形が・・・

 

宇宙ビジネスに取り組むアメリカの会社が、開発中の航空機「ストラトローンチ」を初公開しました。

胴体が二つあるのが特徴で、世界最長となる約117メートルの翼を左右に広げています。

エンジンは6基、車輪は28個。ロケットを載せて運び、空中で発射させるための航空機だそうです。

 

ロケットまで載せて行ける航空機・・・どんな感じでロケットを発射させるんでしょう。

そして、胴体2つには人が載れるのでしょうか。気になることばかりですが(´ω`*)

是非飛んでいるところ見てみたいです(*'▽')

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.06.05更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日は東京は26℃。朝半袖では少し肌寒くて、上着が必要でしたね。

今回梅雨入りは遅くなるとの予想が高いようです。

 

最近は院に沢山の赤ちゃんがいらっしゃってます。

よくご質問の中で「生後〇〇の赤ちゃんがいるのですが、一緒に連れて来て良いですか?」と聞かれることが多いのですが

生後1か月の赤ちゃんから院にいらっしゃってますので、安心して来て頂いて大丈夫です(*´ω`)

 

皆様ベビーカーでいらしている方が多いです。ベビーカーは院の中にも入ることが出来ますので

治療中でもお子さんの顔を見ることが出来、安心して治療して頂けます。

 

今日は生後2か月の赤ちゃんがいらしてくれました(*'▽')

見ているだけで癒されます♪

お母さんの治療中も良く寝てくれていました。慣れてくれたのかな(´ω`*)

前回は起きていて抱っこさせて頂いたのですが

小さくて、可愛い・・・まさに天使ですね(´艸`*)

 

この時期、夏にかけて院でもエアコンを使用していますが、赤ちゃんは体温調節が難しい時・・・

そんなときは肌着での対策がおすすめだそうです。

特に暑い夏、肌についた汗で体が冷えてしまうことも・・・

こまめに肌着を替えることで、赤ちゃんも快適な夏を過ごせますね(*'▽')

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.06.03更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日は焼けるような暑さが朝からありましたね。

風はほとんど無く、真夏日を印象付けるような日ですね。

水分補給はお忘れなく!!

 

今日は、筋膜の癒着と筋膜はがしについてお話をしたいと思います。院長もこの間、筋膜・筋膜はがし・筋膜リリースというタイトルで

詳しくお話しさせて頂きましたが、実際、癒着とはどんなものなのか。治療前・後ではどのように違うのか

画像を見ながらご説明したいと思います。

 

まず、体のこりや痛みは筋肉から出ると思われていますが、筋膜が癒着することでもこりや痛みがでてきます。

 

その原因としては・・・

 

・ねこ背などの姿勢による筋膜の癒着

 

・筋肉の動きの減少による筋膜の癒着 (運動不足)


・ストレスで起こる筋肉の過緊張による筋膜の癒着 

 

などがあります。日常生活の中でも癒着によって起こる症状があります(*´ω`)

 

筋膜はがし

 

こちらの画像を見て左右どちらが癒着が強いか分かりますか(*´ω`)

皮膚の色が濃い赤になるほど癒着は強く現れます。画像を見てこの方は特に右側に症状がに出ていますね(´ω`*)

 

この画像は一か月ほど前から同じ姿勢をする度、肩と肩甲骨に痛みがあり、一週間前からは違和感のようなものが続いているという女性の方です。

 

以上の症状から、院長の判断は・・・

 

「右利きということもあり、右手で重い荷物を持ったり、バックも右肩にかけていることが多く、

仕事で、パソコンや事務作業で体が丸くなってる為、ねこ背になっている時があり、

子供を抱っこひもで移動することが多く、長時間抱っこをすると、肩と背中に癒着がおきて、痛みが出ています。

小さいお子様がいらっしゃる方は、起きやすい症状ですね!」

 

「ん~。なるほどっ!!」と納得がいきました!・・・実はこの画像は私本人です(笑)

 

筋膜はがしをされる患者様の治療を以前から拝見させていただいた私ですが・・・

治療前治療後の皮膚の反応を見て症状を判断しているのでは無く、実際にどのように改善されたのか身を持って経験してみよう!!

と思い立ったが吉日!!体験させて頂きました(´ω`*)

 

実際に受けている時、自分でも自覚していた右側の肩甲骨回りにゴリゴリとした感触が!!と同時に

「痛ーい!!やっぱりここが悪かったんだー!!!」と思わず口から(笑)

症状のきつい部分の痛みとの格闘もあり・・・

ゴリゴリの感触が消えるころには痛みも無くなっていました(´ω`*)

 

体験させて頂いた後、一週間前から感じていた首を左右に動かした時と肩甲骨を動かした時のつっぱり感が無くなって

動きが良くなり、身体が軽くなりました。

 

筋肉が良く動いているな~と忘れていた感覚が蘇えった気がします。

長い間癒着が続いていると本来の身体の状態がなかなか分かりずらいものです。

治療が終わった患者様が、「動くようになりました」と言っていたのはこういうことなんだと実感できました(*'▽')

 

昨日筋膜はがしをさせて頂いたのですが、今日の私はというと・・・

肌は赤黒いアザのようになっています。3~4日で消えていくそうです。

症状の強かった場所は押すと痛みがあり、肩甲骨をよせる動きをすると痛みが出ます。

それ以外では日常生活には問題ありません。

筋肉通のような感じとおっしゃる方もいます。感じ方には個人差がありますが

昨日よりも身体は良く動いていて、軽いです!

 

皆様お分かりいただけたでしょうか。このように知らないうちに筋膜の癒着が起こっていて

日常生活に支障をきたしている事があるかもしれません!

マッサージでは取れない痛みも筋膜はがしで改善出来る場合があるのです。

なかなか取れない症状・・・もしかしたら筋膜の癒着かもしれませんね(´ω`*)

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2017.06.02更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日も暑いですね。東京は29℃だそうです。

外気がモワットする感じがします。水分補給大事ですね。

 

あっという間の6月。とうとう折り返しにきました。来月7月は夏休みに入りますね。

もう旅行の計画を立てている方もいるのではないでしょうか(*'▽')

 

旅行と言えば、現地でのお土産選び、迷ってしまいますよね・・・

ネットやガイドブックの情報を頼りにしようとすると、たくさんあって何を選べばいいか分からない。そんな経験はありますでしょうか。

そんなときにお土産情報がまとめられたお土産口コミ情報サイト「オミコレ」がとっても便利だそうです。

地域やスポット別にお土産をピンポイントで探せるだけでなく、ランキングや口コミ情報など様々な情報を提供しているため、お土産を選ぶ参考にもなります。

ぜひ旅行の際には事前のお土産チェックで準備万端に!!

 

お土産口コミサイト「オミコレ」

 

 ♩ *゜・+♪*゜・+ ♫ *゜・+♬*゜・+♩ *゜・+♪*゜・+ ♫ *゜・+♬*゜・+♩ *゜・+♪*゜・+ ♫ *゜・+

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

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