こんにちは。受付です(´ω｀*)

３月１日（木）は「春一番」が吹くとのニュースがありますね。

段々と気温も上がっていって、冬日は終わりそうです。

そして、３月３日（土）は雛祭りですね～。

「春」も近づいてきているので、院内も冬から春使用になりつつあります♪

ピンクやパステルカラーは「春」のイメージにぴったりなので

色々と増やしていきたいです。

受付も「春」らしくなりました☆

見ていると気分も晴れやかに・・・♪

なんだかワクワクしてきますね(´艸｀*)

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

今日も引き続き寒いですね。雪の混じった雨が降っています。

皆様「ビジョントレーニング」というのはご存知でしょうか。

日本ではあまりなじみのないトレーニングですが、アメリカではずいぶん前から研究が進み

導入していないプロスポーツやアスリートはないと言われているくらいメジャーなトレーニングです。

ビジョントレーニングは、動体視力や判断力、予測機能（行動の先を読む力）のアップが期待できるほか

脳の活性化や眼精疲労を和らげる効果もあります。

「脳の出張所」とも呼ばれる眼は、情報を取り入れる最も重要な臓器です。

体や心を鍛えるのと同じように、眼をしっかりと鍛えてパフォーマンスにつなげることが、成功の近道といえます。

スポーツトレーニング以外でも、1日５分で出来るものもあるので、

日々の生活の中に取り入れる事で、勉強も仕事もどんどん楽しくなる！

と聞くとやってみたくなりますよね( *´艸｀)

地味だけど眼力アップ！親指フォーカスビジョントレーニングまとめ

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

暖かい日が続いていますね。

今週はぎっくり腰でいらっしゃる方が多いです。

暖かい日が続くと関節がゆるみやすくなるので、不安定な関節を筋肉が支えようとして

大きな負荷がかかり、ちょっとした衝撃で筋肉に傷が入りやすくなります。

関節もぐらぐらしているので、重い物などを持つと捻挫しやすくなります。

疲労が溜まっていても起こりやすいので、この時期は特に注意が必要です。

そして、19日(月)～20日(火)は本州の南岸沿いを低気圧が進む予想です。

南岸低気圧は時として関東に大雪をもたらします。1月22日に大雪をもたらしたのもこの南岸低気圧だそうです。

大雪となった1月22日と比べると低気圧は発達しない予想で、降水量は多くなく、22日ほどの大雪にはなりませんが

都内など南部の平野部でもうっすらと白くなる可能性があり、注意が必要です。

20日(火)の朝は早めに起きて、外の様子を確認したり、交通情報を確認すると良いですね。足元は滑りにくい靴が安心です(´ω｀*)

20日(火)は雪でも雨でも、真冬の厳しい寒さになるそうです。東京の最高気温は6度の予想で、震えるような寒さとなりそうです。

傘を持つ手もかじかみそうです。手袋やマフラーなども使って、万全な寒さ対策をしてお出掛け下さい。

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おはようございます。受付です(´ω｀*)

今日は朝から雪が降り続いていますね。

子供をおんぶしていきましたが、暖房器が後ろに付いているようで

しっかり着こんだ分暑かったです(*´ω｀)

今もまだぽかぽかしています♪

10：00現在もまだ雪は降っています。雪はうっすら積もっている位です。

昨日の雨で地面は雪が降っても解けて、水になっています。

少し雪の量も増したような・・・もう少し降りそうですね。

この後止んで、気温が下がると凍ってしまうので

滑りやすくなります。皆様ご注意下さい。

昨日、気候の変化でぎっくり腰になる方が何人かいらっしゃったので

腰が丸まってしまう姿勢は要注意です！

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こんにちは。受付です(´ω｀*)

今日は夜から明日の朝にかけて、雪の予報ですね。

気温も下るので、皆様体調管理にはお気を付け下さい。

昨日22：20分頃。丁度自宅のベランダの真上に「スーパー・ブルー・ブラッドムーン」を発見しました。

月の距離が地球に最も近くなる「スーパームーン」と、月に2度目の満月となる「ブルームーン」

そして皆既月食により月が赤っぽく見える「ブラッドムーン」がすべて同時に起こる現象で

激レアだそうです！

自宅でも携帯で撮ってみましたが・・・

小さすぎて分かりません。肉眼ではしっかり赤っぽい月が見えました♪

朝ＴＶで大きく映っていましたね。綺麗でした☆

次は３５年ぶりだそうです。見れたらいいな(*´ω｀)

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