やがわ整骨院 ロータリー院ブログ

2018.07.09更新

こんにちは。院長です。

 

夏季休診 のお知らせです。

 

8/5(日)~8/12(日)まで、休診とさせて頂きます。

尚、8/13(月)からは通常通り診療致します。ご了承下さい。

 

やがわ整骨院ロータリー院

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.07.05更新

おはようございます。院長です。

 

今月28日(土)は臨時休診とさせて頂きます。

尚、30日(月)からは通常診療となります。ご了承下さい。

 

やがわ整骨院ロータリー院

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.07.04更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

今日は風が強いですね。曇り空が続いています。

 

この間、中屋農園 さんのトウモロコシを買いに行きました♪

毎年恒例ですが、今年はいつもの「ピクニックコーン」ではなく、新種の「ドルチェドォーロ」という品種です。

同じくらい甘いそうです♪

 

トウモロコシ

 

トウモロコシ

 

トウモロコシ畑を進んでいくと、販売所になります。

入って直ぐにあたりが良く見渡せるな~と思ったら・・・

トウモロコシのイネのの高さがピクニックコーンの時よりも低いようです。

品種によって違うのかもしれませんね。

 

ちなみに去年のピクニックコーン 2017.7.3 ブログ

http://www.yagawa-seikotsuin.com/blog/2017/07/post-250-482051.html

 

近くの小学校が見えない位の高さでしたが、今年はちゃんと学校が見渡せます。

 

ドルチェドォーロ

 

今回はトウモロコシの他に「辛すぎて谷保」も売っていました♪

辛い物が好きな方には喜ばれるお品です♪

トウモロコシと一緒に購入しました。

 

早速帰って、皮をむいてみると・・・

実がぎっしりと詰まっていて、みずみずしいです。

 

ドルチェドォーロ

 

ゆで時間は2分30秒。お味は・・・

ピクニックコーン同様、甘くて美味しかったです♪

今年は生育も早いそうなので、7日頃までがもぎ取り体験、購入出来るそうです。

詳しい営業時間は中屋農園さんFacebookまで・・・

 

毎年中屋農園さんのトウモロコシを食べると夏が来たな~と感じます。

生でも食べれるので、お子さんには良い体験になります♪

皆様いかがでしょうか(*'▽')

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.07.02更新

おはようございます。受付です(´ω`*)

7月に入り、これから段々と暑くなりますね。皆様体調管理にはお気を付け下さい。

 

今月もニュースレター配信します♪

今回は・・・夏情報満載です!

 

ニュースレター

ニュースレター

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.07.02更新

おはようございます。院長です。

最近、頭痛などの自律神経の疲れからくる症状の方が増えてきましたので

ワールドカップで寝不足だと思いますが、体調管理には良く動く!バランス良く食べる!良く寝る!が大切です。

 

今月はこういった体調管理が大切になってくる。

この時期起こりやすい「熱中症」についてお話をしたいと思います。

 

まず熱中症とは、暑熱環境で発生する障害の総称で、熱失神・熱疲労(ねつひはい)・熱けいれん・熱射病などに分けられます。

この中でもっとも重いのが、熱射病で…死亡事故につながる事もあります。

 

熱失神…血圧が低下し、脳血流が減少し、めまい・失神などがみられる。顔面蒼白となって、脈は速く・弱くなる。

涼しい場所にて水分補給しましょう。

 

熱疲労…脱水による症状で、脱力感・倦怠感・めまい・頭痛・吐き気などがみられる。

涼しい場所にて水分補給しましょう。

 

熱けいれん…大量に汗をかいたときに、水分だけしか補給しないでいると、血液中の塩分濃度が低下して、足・腕・腹部の筋肉に痛みをともなったけいれんがおこる。

生理食塩水(0.9%)を補給しましょう。

 

熱射病…体温の上昇によって、中枢機能に異常をきたした状態。
意識障害(反応が鈍い・言動がおかしい・意識がない)がおこり、死亡率が高い。                  

身体を冷やしながら、すぐに病院に行きましょう。(119番で救急車を呼ぶ)

 

皆さんそうだと思いますが、自分の汗をなめてみてください…しょっぱいです。

これは、汗の成分が99%以上は水ですが、いっしょに『ナトリウム・カリウム・マグネシウム・カルシウム』などのミネラル分

や『尿素・乳酸・アンモニア』なども含んでいるためです。

水分と塩分が失われる事によって、熱中症を起こす原因ともなっています。

予防法 としては、皆さん大量に汗をかいた際には水分補給をするとは思いますが、水だけを飲むと、かえって血液の塩分濃度

が薄まってしまい、それ以上水分が欲しくなくなってしまいます。

また、余分な水分を尿として排泄してしまいその結果体液の量は回復できなくなりますので水分補給の際には、生理食塩水(し

お水)がお勧めですが、実際はしょっぱくて飲みずらいと思います。

経口補水液や市販のスポーツ飲料(100ml中にナトリウム(塩分)が40~80㎎入っていればOK)が良いかと思います。

あとは、麦茶に一つまみの塩を入れてみたり水分補給の際に『梅干し』を一緒に食べてみる!なども意外に効果があると思いま

すよ。(逆に、『コーヒーやお茶(緑茶)』には利尿作用がありますのでお勧めできません。)

 

暑さに負けず、楽しい夏を過ごしましょう!

 

熱中症

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.06.28更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

昨日は小さいお子さんが沢山来てくれました♪

おもちゃが大活躍の1日でした♪

 

そして、昨日は国立駅の方に用事があったので、車で走行中・・・

「星乃珈琲」を発見!!出来たのは最近でしょうか。

近くにあったらいいな~と思っていたので

これは行くしかない!!とお昼に行ってきました♪

 

星乃珈琲

 

店内は落ち着いた雰囲気で、ダークブラウンを基調としたアンティークのソファや時計のある店内。

 

店内①

 

店内②

 

ソファが良いですね♪ゆったりとした時間が過ごせます。

今回は「アイスコーヒー」と「ハッシュドビーフオムライスドリア」を注文♪

 

アイスコーヒー

 

デミグラスオムライス

 

珈琲美味しいですね~(´ω`*)幸せな時間・・・♪

星乃珈琲の前は神戸やキッチンがありましたね。階段を上がって、2階になります。

外からも星乃珈琲ハッキリ目立ちます。

 

デザートも美味しそう♪お子様メニューもあります。

 

メニュー

 

今回は「星乃珈琲のオペラ」を注文♪見た目も綺麗ですね。美味しゅうございました。

 

デザート①

 

こちらは「桃のティラミス」桃が丸ごと入っています。

 

デザート②

 

美味しい珈琲とゆったりとした時間・・・

また行きたいです♪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.06.27更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

暑い日が続いていますね。食欲もあるような無いような・・・

そんな時には辛いものを食べて元気を出そう!

ということで、昨日は「マナカマナ」さんへ。

 

患者さんからカレーが美味しいですよ。と聞いて一度行ってみたかったので、お昼に行きました♪

場所はロータリー院からすぐ近く、メルカートの中にあるお店です。

 

ランチメニューが沢山あって、カレーも種類を選べるので

今回は2種類のカレーとナン、サラダ、ドリンクのセットを頼みました♪

 

カレーの種類も豊富で8種類の中から選べます。

 

メニュー

 

辛さも4段階あって、辛い物が好きな私は・・・3番目に辛いホットで!

一番辛いのがスーパーホットなんですが・・・名前からして危険な気がしたので、今回は辞めておきました(笑)

本格カレー屋さんの辛さレベルはいきなり上げるのは危険ですね。

 

ナンとライスが選べるんですが、ナンが美味しいと聞いていたので今回はナンで。

お替り自由なのが良いですね♪

 

そして、ナンの大きさもかなり大きいのでお腹一杯になります。

焼きたてのナン美味しいですね♪カレーも熱々です。

 

今回は「海老カレー:左」と「茄子トマト:右」を選びました。

 

ランチセット①

 

こちらは「キーマカレー:左」と「サグチキン:右」

 

ランチメニュー②

 

辛いのが苦手な方はマイルド、ちょっと辛めがミディアム、辛いのが好きな人はホット・スーパーホット。

私的にはホットは辛いですが、ヒィヒィいう程ではないので、美味しく頂ける感じです。

次回はスーパーホットに挑戦したいと思います!

お味はどちらも美味しかったです♪ナンに付けて食べるとまた良いですね♪

 

ナンはお替り自由ですが、器からはみ出る大きさ( ゚Д゚)

1枚でお腹一杯です!

 

辛い&熱々カレーで、夏バテも吹き飛びそうです!

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.06.20更新

こんにちは。院長です。

 

今月は、明日21(木)が第3木曜日のため午後は休診となります。

 

尚、午前は通常通り診療致します。

 

やがわ整骨院ロータリー院

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.06.18更新

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こんにちは。受付です(´ω`*)

東京は22℃の予想ですね。曇り空が続いていて、雨も降ってきました。涼しいですね。

 

今朝は7:58頃に大阪北部で震度6弱の地震がありましたね。

朝のニュースで、地震速報としてどの番組でも流れていました。

ニュースで地震速報が出るたびに、地震対策は・・・と自身思いますが

今回は通勤・通学時間帯で、交通機関をお使いの方も多いようです。

 

地震はいつどこで発生するのかを予測するのは難しい事ですが

震災後に備えるための防災対策や家族の普段の行動パターン

連絡手段などを時間帯によってパターン化して、しっかり把握しておくことが大切だと思います。

私も小学生2人と保育園児が1人いますが、今回の通勤時間帯での地震の時

家族が何処にいるのか、連絡手段や迎えに行く為の安全な経路など、ざっくりとしたものになっていて

きちっとマニュアル化していないのが現状です。見直すことが大切ですね。

 

と朝から気を引き締められスタートしましたが、

今回タイトルでご紹介する雑誌の中に、丁度ピッタリ(?)なものが・・・

地震対策は家の中でもありますが、家具など倒れてくるものから身を守ることも大切です。

そして、普段から整理整頓しておくことで、地震の時でも安全な通路や空間を確保できます!

その名も・・・「家が片づければ、人生も片づく~見て分かる、断捨離」です。

ちょっと極端な気もしますが・・・( ゚Д゚)

 

災害時、防災対策をしていても何処にあるのか、直ぐに場所が把握できて、いざにとなったらすぐに取り出せるように出来なくてはなりません!

本の中で「肝心なのは、そもそもどう暮らしたいか」というページがありますが

皆さんハッキリとお答えできる人は少ないようです。多くは「片づけなくちゃ」という強迫観念にとらわれているなんてことも。

私も広い空間や家族が通りやすい同線のある住みやすい暮らし。など考えますが・・・ざっくりし過ぎてハッキリ見えません・・・

なので、その中に「震災などの災害でも安全を確保できる空間や通路」という考え方もあっても良いと思いました。

こう考えると、やらなくちゃと義務になってしまいがちですが、頭の隅っこに置いておくことは大切だと思います。

 

「自分がどうしていきたいのか」

 

ビジョンを描くには行動力が必要になります。それには補う知識も必要です。

後、楽しいことワクワクすることも一緒にあると、なお良いですね♪

 

この本にはその原動力が詰まっています。

 

長くなってしまいましたが、他にも色々とご用意しました!

 

雑誌

 

本から得るものは沢山ありますね。是非一度読んで見て下さい♪

 

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投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

2018.06.12更新

こんにちは。受付です(´ω`*)

今日は東京は29℃の予想ですね。まだ曇り空が続いています。

 

梅雨の時期に入り、この時期お車でいらっしゃる方も多いので

「駐車場・駐輪場について」のご案内をさせて頂きます。

 

駐車場について

ロータリー院では駐車場はございませんので、お近くのコインパーキングをご案内しています。

 

三井のリパーク矢川駅前

ロータリー院近く。いなげやさんの裏側になります。最大料金入庫後24時間以内1000円。
いなげやさんお買い物で60分無料。こちらはまだ出来たばかりなので、空き状況は確認出来ないようです。

 

三井のリパーク矢川駅前第2

こちらは携帯で空室状況や営業時間・料金をリアルタイムで確認出来ます。

最大料金入庫後24時間以内900円。

 

 

地図でのご案内

 

駐車場 地図

 

ロータリー院から出ている矢印の場所がコインパーキングになります。

※ご不明な点がございましたら、ご遠慮なく、ロータリー院までお問い合わせ下さい。

 

やがわ整骨院ロータリー院

TEL:042-577-8270

 

 

駐輪場について

ロータリー院入口にも掲示しています。

 

駐輪場について

 

 

ロータリー院建物入口横の△スペースが駐輪場になります。

建物中は住居者専用の駐輪場になりますので、お間違えの無いようお願い致します。

投稿者: やがわ整骨院 ロータリー院

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